很多女性生活之中總是遲遲盼不到月經(jīng)的到來，此時要是女性出現(xiàn)三個月以上沒有月經(jīng)來潮的話，就是出現(xiàn)了閉經(jīng)，很多時候閉經(jīng)都是因為女性身體出現(xiàn)某些疾病造成的，此時除了治療，還需要進行食療，下面主要介紹一下閉經(jīng)的原因和食療方法都有什么。

肝腎陰虛

表現(xiàn)：月經(jīng)超齡未至，或初潮較遲，量少色淡，漸至閉經(jīng)，或閉經(jīng)日久，消瘦低熱，皮膚干燥，面色晦暗，口干舌燥，兩顴發(fā)紅。伴頭暈目眩，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弱或細數(shù)。

食療：①鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿洗凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內(nèi)，共放瓦鍋內(nèi)，加水適量。燉熟后調味服食。隔天1次，每月連服5～6次。②鱉1只，瘦豬肉100克，共煮湯，調味服食，每天1次，每月連服數(shù)天。

氣滯血瘀

表現(xiàn)：大怒之后或憂思不解，月經(jīng)驟?；驍?shù)月不行，小腹、胸脅脹痛，RF作脹，面色萎黃帶有青灰色，頭痛，煩躁不安或抑郁，失眠多夢，食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀點，脈細澀。常見于有精神刺激病因的患者。

食療：①益母草50～100克，橙子30克，紅糖50克，水煎服，每天1次，每月連服數(shù)天。②川芎6～9克，雞蛋2個，紅糖適量，加水煎煮，雞蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，去藥渣，加紅糖調味，吃蛋喝湯。每天1次，連服5～7天。

總之，上述介紹的就是造成女性閉經(jīng)的常見的兩種類型，要是女性的閉經(jīng)是這些原因造成的，建議女性一定要注意在生活之中做好食療，對于可以通過調節(jié)女性的身體做好閉經(jīng)的治療的工作，另外就是女性一定要注意平時飲食低鹽低油。