有些女性在生活之中總是會有乳房脹痛、乳房腫脹的感覺，其實很多時候都是因為患上乳腺增生這種疾病造成的，其實對于這種疾病，還是需要在生活之中做好預防的措施的，下面主要給大家介紹一下乳腺增生可采取哪些防治措施呢？

乳腺增生癥狀

此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。

乳腺增生防治措施

一、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。

二、注意勞逸結合。普查中知識分子集中的單位發(fā)病率較高，根據(jù)這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。

三、藥物治療。中醫(yī)藥治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥治療效果很好。

四、手術。對乳腺增長病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的。

總之，要是女性在生活之中患上乳腺增生這種疾病的話，一定要積極的就醫(yī)進行治療，因為要是這種疾病不積極的進行有效的治療的話，是會導致病情的加重的，這對于女性的身體和生活是會有更大的影響的。