1、衛(wèi)生習(xí)慣要養(yǎng)成，勤洗手，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，每晚用溫清水清潔外陰即可。

2、避免大量使用抗生素，用藥一定要遵循醫(yī)囑，不可盲目用藥，一旦懷疑自己患有某種疾病應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要因?yàn)殡y為情或是其他原因延誤了治病良機(jī)。

3、合理膳食，但是現(xiàn)在很多愛(ài)美女性，把減肥當(dāng)做人生大計(jì)，這個(gè)不敢吃，那個(gè)不能吃，殊不知在不經(jīng)意間，缺失了很多營(yíng)養(yǎng)，甚至導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，這樣抵抗力自然就打不過(guò)病菌的侵入了，如果非要減肥，可以少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果。

4、加強(qiáng)鍛煉，很多都市白領(lǐng)、上班族，一坐就是一整天，中午吃完飯也是往電腦前面一坐，鍛煉身體基本上被加班取代，長(zhǎng)此以往，身體新陳代謝變慢，酸性體質(zhì)找上門，疾病也隨之而來(lái)。

5、衛(wèi)生護(hù)墊盡量不用，導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長(zhǎng)，久而久之，就會(huì)陰道菌群失調(diào)。