女性不孕不育如何預防

預防不孕不育就要做到有病就早治療，像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的，這樣就可以控制，但是一旦轉(zhuǎn)變成慢性的盆腔炎，就會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕；再如男性患腮腺炎，往往會引起睪丸炎。如能及早治療，可避免睪丸炎的發(fā)生。

減少流產(chǎn)的次數(shù)，重視第一胎的孕育，因為反復的人流會引起感染造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕；患者要保持心情開朗，減少精神緊張，過度的緊張會干擾內(nèi)分泌功能，而難以受孕。

想要預防女性不孕的發(fā)生就需要做到避免過度減肥，保護好卵巢，如果過度的減肥，特別是服用減肥藥的患者，很容易導致中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經(jīng)周期紊亂、排卵障礙而無法受孕；患者要改變不良的生活習慣，不要吸煙喝酒，因為酒精和尼古丁會影響精子的質(zhì)量，導致性功能障礙和卵巢功能失調(diào)，自然就不會懷孕。

調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律也是預防不孕不育的方法之一，現(xiàn)在的人們每天的生活壓力很大，每天工作時間很長，這樣更要調(diào)節(jié)好自己的作息時間，保證精子和卵子的質(zhì)量；注意自我的保護，不要接觸有害物質(zhì)，一些從事特殊行業(yè)的朋友，要采取適當?shù)谋Ｗo措施，提高受孕率。