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如何預防產后乳腺炎

2017-05-12 11:37:29      

產婦在產褥期極易發(fā)生乳腺炎,產后乳腺炎以急性乳腺炎為主,好發(fā)于產后3-4周的哺乳期婦女和產后6個月左右的哺乳期婦女,產后急性乳腺炎發(fā)病與產后乳汁淤積、乳頭感染和乳頭損傷等因素有關,給產婦的健康帶來了極大的危害,需要及早預防。

首先,要做好孕期保養(yǎng)。在懷孕末期每天應用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。如果有乳頭內陷者,懷孕前需用手擠出乳頭,按摩牽拉糾正乳頭的位置。

其次,避免乳頭受損。產后哺乳期要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂,以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。

哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側,不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長時間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足,寶寶只吃一邊就飽了,另一邊又很脹,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,不要留在乳房里,以防形成硬結造成急性乳腺炎。同時養(yǎng)成定時哺乳的習慣,不讓寶寶含著乳頭睡覺。

再次,要注意乳房的衛(wèi)生。喂寶寶前后最好用清水擦洗,然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈,保持乳頭的清潔。要側睡與仰躺睡交替進行,禁忌媽媽趴著睡,以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

媽媽的乳汁會時常不經意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩,最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

最后,注意飲食調養(yǎng)。產后哺乳期間宜進食清淡而富于營養(yǎng)的食物,多食新鮮蔬菜瓜果,如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

產后補充營養(yǎng)并不是多多益善,幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊,給新媽媽帶來痛苦。所以,產后進食下奶的食物應從少量開始。


(責任編輯:陳曉 )

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