古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人開(kāi)始提倡素食主義,甚至很多所謂的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都認(rèn)為這是一項(xiàng)健康的飲食習(xí)慣。但是婦科專(zhuān)家指出:長(zhǎng)時(shí)間的純素食是一定會(huì)使得女性體內(nèi)缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素的,所以有可能導(dǎo)致女性不孕。
很多體形可能較為豐滿的女性朋友,為了追隨社會(huì)審美觀的標(biāo)準(zhǔn),甚至把吃素當(dāng)成了日常生活習(xí)慣,希望藉此來(lái)達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn),多吃素食以及蔬菜水果等富含纖維的食物,的確是對(duì)減肥有一定的幫助。不過(guò),女性經(jīng)常食素,則會(huì)對(duì)體內(nèi)的激素分泌造成破壞性的影響,嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致女性的不孕。假若女性不愿意生育能力受影響,那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過(guò)30歲的女性,生育能力本身已經(jīng)下降,更要謹(jǐn)慎行事。
嚴(yán)格素食,拒絕任何葷腥也不利于高血壓的控制。其結(jié)果是血管彈性變差。血液中的血脂如果偏高,導(dǎo)致血壓居高不下。期吃素增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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