女性長(zhǎng)期憋尿致不孕，你造嗎

寒冷的冬天，做什么事情都懶洋洋的，更別說(shuō)上陰冷的洗手間了，于是很多人都想著再憋一會(huì)兒，不礙事。但憋尿其實(shí)有著嚴(yán)重的危害呢！

29歲的她，憋尿憋得多成不孕

29歲的趙女士結(jié)婚已近六年，想要孩子一直未能如愿。到醫(yī)院檢查，說(shuō)是子宮內(nèi)膜異位癥。醫(yī)生分析，造成這種狀況的禍根就是長(zhǎng)時(shí)間憋尿。因?yàn)橼w女士是商場(chǎng)的收銀員，商場(chǎng)的制度和急于繳費(fèi)的顧客排長(zhǎng)隊(duì)，使她沒(méi)法隨時(shí)上洗手間，有尿意時(shí)總得強(qiáng)忍著，最終導(dǎo)致不孕。

膀胱的存儲(chǔ)空間是有限的，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)因?yàn)楸锬驎r(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致膀胱爆裂的案例。經(jīng)常憋尿，對(duì)于老年男性來(lái)說(shuō)，容易發(fā)生尿潴留，到時(shí)候想尿卻尿不出來(lái)了，青年男性會(huì)出現(xiàn)前列腺充血，導(dǎo)致前列腺炎，女性則因?yàn)樽陨砟虻辣容^短，尿液如果長(zhǎng)時(shí)間停留在膀胱里，細(xì)菌會(huì)增殖，從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。女性更不能憋尿。

女性尿道短，盆腔內(nèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，其泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。同時(shí)因?yàn)樽訉m位于膀胱后，憋尿后膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。經(jīng)常憋尿的話(huà)，膀胱增大會(huì)壓迫子宮，影響妨礙經(jīng)血流出，有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)。因此女性更加不可憋尿，需要及時(shí)排空膀胱。

常憋尿易致尿失禁

女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只靠單一括約肌來(lái)憋住小便，因此，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，括約肌會(huì)疲勞、無(wú)力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

此外，憋尿還會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌造成長(zhǎng)期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆?，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。

常憋尿可致不孕

因?yàn)榕詢(xún)?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥。

平時(shí)多喝水多排尿

專(zhuān)家在此特別提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡為主，如吃了油膩、較咸的食物，更應(yīng)多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜，起床后和臨睡前喝兩杯清水，再冷也要多飲水，讓尿液及時(shí)排泄出去，避免細(xì)菌在尿路繁殖。

可以說(shuō)預(yù)防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。女性還要養(yǎng)成兩小時(shí)左右就排尿一次的習(xí)慣?？梢院劝组_(kāi)水，也可以喝含有維生素C的飲品。因?yàn)橛醒芯勘砻?，常喝含有維生素C的飲品，例如橙汁、獼猴桃汁等，能夠提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會(huì)影響膀胱功能，造成尿路感染，還會(huì)出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀。所以不要總是拖著等打完牌或者打完游戲再排尿，這些做法都不可取，莫因懶而危害身體。

如女性朋友出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)尿常規(guī)及白帶常規(guī)等檢查，排除泌尿系統(tǒng)是否感染。