乳腺增生，對女性的身心影響甚巨。因此只要在正確認(rèn)識的前提下配合治療，是完全可以得到根治的。下面與大家分享一下，引起乳腺增生的原因有哪些，幫助大家認(rèn)識乳腺增生。

乳腺增生6大因素

環(huán)境危害

環(huán)境的危害是一個(gè)非常值得重視的乳腺增生因素，因?yàn)楫?dāng)今的工業(yè)化與生活水平的提高，生活中的污氣廢水也會隨之增多，在你毫無防備的情況下，可能就導(dǎo)致了乳腺增生。

藥物引起

長時(shí)間吃一些避孕藥或者是調(diào)理月經(jīng)的西藥，也是一個(gè)引起乳腺增生的因素，而且是非正常性的乳腺增生，這類型的藥物會引起內(nèi)分泌的失調(diào)以及激素代謝紊亂等，后果很嚴(yán)重。

內(nèi)分泌失調(diào)

黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

情緒等精神因素的影響

精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

月經(jīng)因素

月經(jīng)初潮年齡早于12歲，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性比初潮17歲者大2.2倍；絕經(jīng)期晚于50歲者，比45歲后絕經(jīng)者患乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍左右，這也是乳腺增生的原因之一。

流產(chǎn)過多

正常自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性，而反復(fù)人工流產(chǎn)，或18歲以前多次做人工流產(chǎn)者，易引發(fā)乳腺疾病，增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性，這是乳腺增生的原因。

乳腺增生患者注意什么

乳腺增生飲食少飲咖啡，少喝酒。專家表示，咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。

乳腺增生患者應(yīng)該少吃油炸食品，動物脂肪，用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品是乳腺增生飲食要注意的。

乳腺增生患者需要注意避免飲食刺激：乳腺增生和飲食習(xí)慣是有關(guān)系的，如果在飲食過程中攝取過多的雌激素的話，就會加劇乳腺增生的癥狀，所以建議女性應(yīng)該限制含有雌激素的食物攝取量。

乳腺增生女性要關(guān)注自己的心情：如果女性長期處于郁悶、焦慮、急躁的心理狀態(tài)的話，就會容易加重乳腺增生的發(fā)展，建議患者注意保持心情舒暢、愉悅。