對女性來說卵巢很重要，女性一旦患上卵巢疾病，私處整體就會受到影響。只有保養(yǎng)好卵巢，才能永遠(yuǎn)的保持青春。

接下來為大家介紹下女性卵巢保養(yǎng)六大注意事項。

1、少喝碳酸飲料

碳酸飲料影響鈣質(zhì)吸收，降低腸胃消化能力。

2、切忌胡亂補(bǔ)營養(yǎng)

女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會事與愿違，適得其反。

3、不宜久坐

因為缺乏運(yùn)動很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，卵巢囊腫的癥狀影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”，最好每40分鐘后休息10分鐘。

4、注意保持好心情

中醫(yī)認(rèn)為，卵巢囊腫發(fā)病多因七情損傷，或經(jīng)期產(chǎn)后陰氣外侵致使氣機(jī)阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

5、避免冰冷、辛辣刺激性食物

女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。特別是在經(jīng)期要更加注意忌口冰冷、辛辣刺激性食物。

6、要少吃煎蛋

女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進(jìn)行油煎的過程中，會導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如膽固醇氧化物等。