在一些健身項(xiàng)目中，跳繩增強(qiáng)體質(zhì)、全方位的健身效應(yīng)比較突出。跳繩可以預(yù)防宮外孕，下面我們不妨一起來了解一下。

宮外孕的危害

一、反復(fù)出血。宮外孕導(dǎo)致不完全性流產(chǎn)。孕卵絨毛常滯留于輸卵管內(nèi)，侵入輸卵管壁，引起反復(fù)出血。

二、輸卵管破裂。孕卵的絨毛破壞輸卵管壁、輸卵管破裂，傷及小動(dòng)脈，引起急性出血，導(dǎo)致休克甚至死亡。

三、再次宮外孕、不孕。不徹底治愈，近20%再次宮外孕；50%出現(xiàn)不孕。有宮外孕史的女性要跟蹤隨訪。

四、腹腔出血危及生命。孕卵出現(xiàn)破裂，腹腔內(nèi)迅速大量出血，易死亡。約1/3宮外孕患者是休克時(shí)被緊急搶救。

跳繩也可預(yù)防宮外孕

跳繩時(shí)身體的上下顛簸，可以抖動(dòng)體內(nèi)的五臟六腑，對(duì)子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對(duì)游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動(dòng)，又有拉抻作用；相當(dāng)于“做體操。這種“輸卵管體操的保健作用，其他方法很難代替?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)、“用進(jìn)廢退的生物法則，同樣適合于輸卵管等內(nèi)生殖器官。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操，是一種適宜刺激：可以活躍微循環(huán)，提供充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，增強(qiáng)新陳代謝。經(jīng)常跳繩的適宜刺激，十分有助于女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)、發(fā)育，促進(jìn)功能的健全和完善。而對(duì)于育齡婦女，則尤其可以增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)，促進(jìn)激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對(duì)卵子、精子和受精卵的“接、“請(qǐng)、“送等功能，從而避免受精卵運(yùn)行受阻，不能到達(dá)子宮腔，就在輸卵管內(nèi)著床、發(fā)育，形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對(duì)于生殖系統(tǒng)的保健、維護(hù)其功能的完美，十分有益。

此外，由于跳繩具有全方位的健身效應(yīng)，可以全面地增強(qiáng)體質(zhì)，心、肺、神經(jīng)-內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等功能的增強(qiáng)，也是減少宮外孕的促進(jìn)因素。

有人用精密儀器監(jiān)測(cè)排卵過程，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動(dòng)可以促使卵子更順利、更準(zhǔn)確地進(jìn)入輸卵管開口。有力地證明了“輸卵管體操的保健效應(yīng)。