月經(jīng)不調(diào)是很多女性朋友的困擾，對患者的健康造成嚴重的影響。專家指出它的出現(xiàn)原因很多，一般是因為正常的內(nèi)分泌不調(diào)的問題，但是有的人沒有引起足夠的重視，以至于病情影響到女性生育。下面我們來看看，月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些？

月經(jīng)不調(diào)的原因

煙酒：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。

肥胖：這也引起月經(jīng)失調(diào)的原因之一，體重超過標準體重的人可能會發(fā)生經(jīng)期不準。經(jīng)期不準的程度與體重增加的程度成正相關(guān)。體重的增加會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響排卵和月經(jīng)。

過度節(jié)食：過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

月經(jīng)不調(diào)的影響

1、致失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象。

2、 閉經(jīng)：年齡超過十八歲尚無月經(jīng)來潮；月經(jīng)來潮后又連續(xù)停經(jīng)超過六個月。閉經(jīng)引起的不孕為數(shù)不少。后者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。

3、引起病情惡化：很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中比較常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導(dǎo)致病情惡化。這些都是月經(jīng)不調(diào)的危害。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦

保持合理運動。運動能增強自身的體格，加強抵御疾病的能力，合理的運動也有利于保證身體機能的平衡，血液的循環(huán)，可以跑跑步、打打球、做健美操等！

做好個人衛(wèi)生。勤洗、換衣服，勤換內(nèi)褲，保持外陰部清潔，每天可以使用溫水擦洗，防止水流進陰道造成感染。

養(yǎng)成良好的生活習慣。如生活中不合理的飲食，熬夜，精神壓抑等都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，只要戒掉不良生活習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣。自然會恢復(fù)正常月經(jīng)。

對癥治療。有一些婦科疾病會引起月經(jīng)不調(diào)，如盆腔炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜異位等疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。像這類的就需要針對治療。相應(yīng)的婦科病治好了。月經(jīng)自然也就正常了。

月經(jīng)不調(diào)飲食偏方

黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。