數(shù)據(jù)顯示，婦女子宮脫垂的發(fā)病率為1%—4%，子宮脫垂嚴(yán)重的影響了患者生活。通過(guò)臨床觀察，中醫(yī)治療子宮脫垂有良好的效果。那么，中醫(yī)治療子宮脫垂有哪些方法呢？

哪些原因會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂

生產(chǎn)造成的傷害（例如巨嬰、難產(chǎn)等）

腹腔內(nèi)的壓力太高（例如過(guò)度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫，都會(huì)使腹腔壓力增高）。

年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M。）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。

經(jīng)過(guò)各類(lèi)盆腔手術(shù)之后也可能造成子宮脫垂的后遺癥。

縱使沒(méi)有以上經(jīng)驗(yàn)，但是先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮脫垂。

子宮脫垂危害

一、痛經(jīng)

子宮后位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，位于宮腔內(nèi)的月經(jīng)血難以從“壺底”經(jīng)宮頸管排出。要想將“壺中”的經(jīng)血排出，只有加強(qiáng)子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經(jīng)血。因此，子宮后位的女性常會(huì)因子宮肌的痙攣性收縮而產(chǎn)生痛經(jīng)。處置的辦法是，子宮后位的女性可于月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，取俯臥位，使宮腔處于宮頸管上方，經(jīng)血就可由高處的宮腔順利流向低處的宮頸管，排出體外，也就避免了子宮強(qiáng)烈收縮引起的痛經(jīng)。

二、子宮內(nèi)膜異位癥

如前所述，子宮后位者，經(jīng)期常需加強(qiáng)子宮收縮，才能迫使經(jīng)血經(jīng)宮頸管排出體外。宮縮加強(qiáng)，必然引起宮腔內(nèi)的壓力增加。在高壓作用下，部分月經(jīng)血有可能經(jīng)輸卵管逆流至盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。處置的辦法同痛經(jīng)的處置方法一樣。

三、月經(jīng)過(guò)多

子宮向后傾倒，?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓埂Ｂ殉草斅压芪恢玫淖儺?，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血癥，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，并可出現(xiàn)腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發(fā)生性生活痛等癥狀。處置的辦法是，采取膝胸臥位（姿勢(shì)：面向床趴下，雙腿彎曲直立呈90度，雙臂貼伏床面，胸口緊貼床，頭偏向一側(cè)。這個(gè)臥位一定要注意姿勢(shì)，腿呈 90度，胸口緊貼床面，腹部懸空。）每日2-3次，每次堅(jiān)持15-20分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持，有可能使子宮體逐漸向前，卵巢輸卵管位置也有可能接近或恢復(fù)正常，盆腔靜脈扭曲得到糾正，血流恢復(fù)通暢，從而使月經(jīng)量趨于正常。

子宮脫垂?fàn)I養(yǎng)原則

1、多喝水，多吃水果、蔬萊，患者應(yīng)多攝取水分，多吃核果、種子、谷類(lèi)等有益的食物。

2、多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實(shí)、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

3、平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類(lèi)要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。

4、子宮脫垂的飲食應(yīng)多注意吃海藻累的食物，其中海藻類(lèi)食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被過(guò)多消耗，所以子宮脫垂的飲食應(yīng)多食用海藻累食物。

如何治療子宮脫垂

外治法

 熏洗法：藥用黃芪30克，枳殼30克，艾葉10克，五倍子10克，蔥白5-10根煎水趁熱先熏后洗。

坐浴法：藥用枯礬9克，烏賊骨15克，五味子9克，五倍子9克，冰片3克煎水坐浴。

外敷法：藥用五倍子、煅龍骨各12克，冰片3克，共研細(xì)末，用麻油調(diào)勻，外敷臍中及脫出之子宮。也可用五倍子與覆盆子等量，共研細(xì)末，用麻油調(diào)勻，外敷于脫出之子宮及陰道膨出部位。

艾灸法：用艾條灸百會(huì)、足三里、氣海、長(zhǎng)強(qiáng)等穴。

針灸治療

針灸治療子宮脫垂，主要對(duì)象是第Ⅰ度和第Ⅱ度脫垂的患者。目前的有效率在90%左右。主要針?lè)ㄓ忻⑨樂(lè)?、體針?lè)ā㈦娽樂(lè)ā⒀ㄎ宦窬€(xiàn)等。

子宮脫垂如何保健

1、更年期及老年期的婦女，應(yīng)特別注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。

2、應(yīng)適當(dāng)減輕工作，避免參加重體力勞動(dòng)。

3、要注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，堅(jiān)持做肛提肌運(yùn)動(dòng)鍛煉。

4、注意臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

5、避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。保持大小便的通暢。

6、及時(shí)治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

7、增加營(yíng)養(yǎng)，多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實(shí)、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。