數(shù)據顯示，婦女子宮脫垂的發(fā)病率為1%—4%，子宮脫垂嚴重的影響了患者生活。通過臨床觀察，中醫(yī)治療子宮脫垂有良好的效果。那么，中醫(yī)治療子宮脫垂有哪些方法呢？

哪些原因會導致子宮脫垂

生產造成的傷害（例如巨嬰、難產等）

腹腔內的壓力太高（例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高）。

年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M。）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。

經過各類盆腔手術之后也可能造成子宮脫垂的后遺癥。

縱使沒有以上經驗，但是先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮脫垂。

子宮脫垂危害

一、痛經

子宮后位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，位于宮腔內的月經血難以從“壺底”經宮頸管排出。要想將“壺中”的經血排出，只有加強子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經血。因此，子宮后位的女性常會因子宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。處置的辦法是，子宮后位的女性可于月經來潮時，取俯臥位，使宮腔處于宮頸管上方，經血就可由高處的宮腔順利流向低處的宮頸管，排出體外，也就避免了子宮強烈收縮引起的痛經。

二、子宮內膜異位癥

如前所述，子宮后位者，經期常需加強子宮收縮，才能迫使經血經宮頸管排出體外。宮縮加強，必然引起宮腔內的壓力增加。在高壓作用下，部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔，導致子宮內膜異位癥。處置的辦法同痛經的處置方法一樣。

三、月經過多

子宮向后傾倒，?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?。卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血癥，導致月經過多，并可出現(xiàn)腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發(fā)生性生活痛等癥狀。處置的辦法是，采取膝胸臥位（姿勢：面向床趴下，雙腿彎曲直立呈90度，雙臂貼伏床面，胸口緊貼床，頭偏向一側。這個臥位一定要注意姿勢，腿呈 90度，胸口緊貼床面，腹部懸空。）每日2-3次，每次堅持15-20分鐘。長期堅持，有可能使子宮體逐漸向前，卵巢輸卵管位置也有可能接近或恢復正常，盆腔靜脈扭曲得到糾正，血流恢復通暢，從而使月經量趨于正常。

子宮脫垂營養(yǎng)原則

1、多喝水，多吃水果、蔬萊，患者應多攝取水分，多吃核果、種子、谷類等有益的食物。

2、多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

3、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。

4、子宮脫垂的飲食應多注意吃海藻累的食物，其中海藻類食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學認為，常食海藻食品可有效地調節(jié)血液酸堿度，避免體內堿性元素因酸性中和而被過多消耗，所以子宮脫垂的飲食應多食用海藻累食物。

如何治療子宮脫垂

外治法

 熏洗法：藥用黃芪30克，枳殼30克，艾葉10克，五倍子10克，蔥白5-10根煎水趁熱先熏后洗。

坐浴法：藥用枯礬9克，烏賊骨15克，五味子9克，五倍子9克，冰片3克煎水坐浴。

外敷法：藥用五倍子、煅龍骨各12克，冰片3克，共研細末，用麻油調勻，外敷臍中及脫出之子宮。也可用五倍子與覆盆子等量，共研細末，用麻油調勻，外敷于脫出之子宮及陰道膨出部位。

艾灸法：用艾條灸百會、足三里、氣海、長強等穴。

針灸治療

針灸治療子宮脫垂，主要對象是第Ⅰ度和第Ⅱ度脫垂的患者。目前的有效率在90%左右。主要針法有芒針法、體針法、電針法、穴位埋線等。

子宮脫垂如何保健

1、更年期及老年期的婦女，應特別注意勞逸結合，避免過度疲勞。

2、應適當減輕工作，避免參加重體力勞動。

3、要注意營養(yǎng)，適當進行身體鍛煉，堅持做肛提肌運動鍛煉。

4、注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

5、避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。保持大小便的通暢。

6、及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

7、增加營養(yǎng)，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。