子宮肌瘤術(shù)后要注意飲食

1、五谷雜糧

患者在日常生活中，應(yīng)該盡量的多吃一些五谷雜糧類食物，這類食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)非常適合子宮不好的女性。比如像玉米、豆類等五谷雜糧食品，還有就是一些干果類食物，像花生、芝麻、瓜子等，這些食物都是女性保護(hù)子宮所必不可少的。同時(shí)還要注意，在日常的飲食中一定要確保準(zhǔn)點(diǎn)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食。

2、海藻類食物

女性在平時(shí)生活中，還可以盡量的多吃一些海藻類食物，因?yàn)樵谶@類食物中含有大量的鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質(zhì)元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)子宮都具有很好的保護(hù)作用。因此在三餐的飲食中，女性不妨將紫菜，海帶菜等海藻類食物加入三餐食譜中，以求保護(hù)子宮。

3、低脂肪飲食

要想知道吃什么對(duì)子宮好，那么在日常的飲食中就要注意保持低脂肪的飲食，這樣不但可以保護(hù)子宮同時(shí)還能預(yù)防肥胖。因此女性應(yīng)該多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黃瓜、豆腐、海帶、白菜、裙帶菜紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果，這些食物中的脂肪含量都非常低，同時(shí)還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于人體健康。

4、清淡的食物

在吃什么對(duì)子宮好的問題上，保持清淡的飲食是絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的，專家指出，患有子宮肌瘤的女性應(yīng)該盡量少吃一些刺激性的食物，比如像羊肉、蝦、蟹、麻椒、生蔥、白酒等食物以及飲料。特別是對(duì)于一些子宮肌瘤手術(shù)后的女性，飲食不能過(guò)于精細(xì)，在攝取高蛋白以及高熱量的食物同時(shí)，也不能忽略了維生素的攝入。