乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。下面我們看看得了乳腺增生怎么辦？

乳腺增生的癥狀

（1）乳房疼痛：一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動，常于月經(jīng)前或生氣時，郁悶時加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。

（2）乳房腫塊：一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個或多個腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。

（3）伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

得了乳腺增生怎么辦

一、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。

二、注意勞逸結(jié)合。普查中知識分子集中的單位發(fā)病率較高，根據(jù)這一點，知識女性要特別注意勞逸結(jié)合。另外堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。

三、藥物治療。中醫(yī)藥治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥治療效果很好。

四、手術(shù)。對乳腺增長病來說，局部切除手術(shù)不能達(dá)到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術(shù)治療以明確診斷是必要的。

如何飲食治療乳腺增生

一、全蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應(yīng)連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶頻食之。

四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

五、仙人掌炒豬肝，常食有效。

六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。

怎樣防止乳腺增生癌變呢？

首先要及時發(fā)現(xiàn)是否患有乳腺病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房有可觸及的結(jié)塊時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，明確結(jié)塊的性質(zhì)，及時采取治療措施。不要大意，不在乎，貽誤病情，貽誤治療。

其次，中青年婦女每年定期進(jìn)行的健康檢查非常必要，很多婦女就是通過這種檢查發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的。

再其次，一旦發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)塊，應(yīng)積極治療，同時調(diào)整自己的情緒心態(tài)也很重要，要解除自己的思想顧慮，情緒不要過分緊張，否則對病情不利。