宮頸肥大是女性常見的一種婦科疾病宮，也是慢性宮頸炎的一種。病原體感染宮頸粘膜引起的炎性改變。 女性應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)宮頸肥大，進(jìn)行預(yù)防保健。

1、平時(shí)要注意私密處的清潔，可以結(jié)合女性護(hù)理液進(jìn)行清理外陰道，防止細(xì)菌的入侵。同時(shí)女性要注意內(nèi)衣物的清洗和消毒，夏天勤換洗內(nèi)褲，最好選擇純棉、寬大而透氣的內(nèi)褲，保持私密處的干爽。

2、年輕女性不能過早地進(jìn)入性生活，和性生活放縱，多次懷孕后人流。反復(fù)的人流會(huì)到子宮造成傷害。人流的主要過程就是刮宮，刮宮會(huì)使得子宮內(nèi)膜變薄，進(jìn)而引起一系列的子宮炎癥。

因此，女性要好好愛惜自己的身體，特別是子宮。如果不想懷孕的話，最好采取避孕幾率比較高的措施。在性生活上，男女雙方都要注意衛(wèi)生，不能過度進(jìn)行房事和意淫。如果男性的包皮過長(zhǎng)，要注意清洗好陰莖的包皮垢，阻止細(xì)菌的扎根。

3、在患有宮頸肥大的時(shí)候，女性要注意停止性生活，或者戴避孕套進(jìn)行性生活也是不提倡的，細(xì)菌很有可能這個(gè)時(shí)候從陰道進(jìn)入子宮進(jìn)行擴(kuò)散，加重病情。

4、定期做婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情并積極進(jìn)行治療。特別是要檢查有無陰道滴蟲的感染，因?yàn)閷m頸肥大伴隨的疾病很可能就是陰道滴蟲感染。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身的免疫力。飲食要盡可能的清淡，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，減少攝入辛辣等刺激性食物。

5、生產(chǎn)過后的女性身體比較弱，要注意休息，保證睡眠，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，預(yù)防產(chǎn)后感染。