子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，常見于30~50歲婦女，20歲以下少見。絕大多數(shù)子宮肌瘤是良性的。下面我們看看怎么預(yù)防子宮肌瘤？

子宮肌瘤癥狀都有哪些？

腹部有腫塊，而且還有下墜的感覺。感覺腹部疼痛、酸痛，有時劇烈疼痛會伴隨發(fā)燒的情況發(fā)生。

白帶變多，甚至是有血樣白帶或者是腐肉的組織流出來。

月經(jīng)變得不再規(guī)律，不是經(jīng)量多就是經(jīng)期延長，還有不規(guī)則的陰道流血等情況發(fā)生。

有壓迫的感覺，腫瘤向前或者向后生長還會引起壓迫其他的器官，比如膀胱、尿道，引起尿頻、尿急、尿痛等情況。

子宮肌瘤引起不孕癥的發(fā)生，由于子宮肌瘤越來越大導(dǎo)致子宮變形妨礙受精卵著床。

長期患有子宮肌瘤會引起月經(jīng)量過大，從而帶來貧血的情況，患者經(jīng)常有乏力、臉色慘白、心慌等癥狀。

子宮肌瘤不是都得把子宮切除！

有些女性一聽到自己得了子宮肌瘤就措手不及，以為子宮是保不住了，特別是對于一些未孕的年輕女性來說，一聽到這病，更是如晴天霹靂，無疑加重了精神負(fù)擔(dān)。其實，切除子宮要視子宮的位置、大小、癥狀程度、年齡、生育要求等。

對于近絕經(jīng)期婦女，如果無癥狀，肌瘤一般不需要治療，每3~6個月隨訪一次。對于癥狀比較輕、有生育要求的女性，一般采用促性腺激素釋放激素類似物來緩解癥狀并抑制肌瘤成長使其萎縮，但用藥后最好停藥一年才懷孕，近絕經(jīng)婦女也可以用藥物使其提前過渡到自然絕經(jīng)，避免手術(shù)。而對于癥狀比較嚴(yán)重，腫瘤成長較快或懷疑有惡變的情況，一般采用手術(shù)治療，在手術(shù)方案上，對于希望保留生育功能的女性，一般會采用肌瘤切除術(shù)，但術(shù)后有復(fù)發(fā)的可能性，無生育要求或懷疑腫瘤已經(jīng)有惡變的，則行子宮切除術(shù)。

子宮肌瘤食療方法

1、蘇芎豬肉湯

配料蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。

制法黑木耳，水發(fā)，洗凈；豬肉，切塊，焯水去浮沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用。

功能活血祛淤，理氣調(diào)沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理氣；黑木耳，補(bǔ)腎；穿山甲，散結(jié)破堅；豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。此菜以活血化淤為主，合以補(bǔ)虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。

2、補(bǔ)氣理沖湯

配料黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調(diào)味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

功能補(bǔ)氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補(bǔ)益肝腎，調(diào)節(jié)器補(bǔ)沖任；牛肉，補(bǔ)中土，健脾胃，且能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。故此膳對子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復(fù)。

子宮肌瘤預(yù)防方法

飲食預(yù)防

飲食清淡，定時定量，切忌暴飲暴食；堅持低脂飲食，多食瘦肉、雞蛋、新鮮的蔬菜水果等；多食五谷雜糧，如玉米/豆類等；桂圓/紅棗/阿膠/蜂王漿等應(yīng)該少吃，最好不吃；忌食辛辣/酒類/冰凍等刺激性食物及食品。

日常生活預(yù)防

定期體檢，疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療；夫妻雙方應(yīng)積極做好避孕措施，避免人工流產(chǎn)；切忌濫用激素類藥物；保持樂觀的心態(tài)積極面對人生。