功血通常會(huì)導(dǎo)致女人失血過(guò)多。失血過(guò)多就很容易引起貧血，因此學(xué)會(huì)做好護(hù)理是很關(guān)鍵的。補(bǔ)血很關(guān)鍵，女人補(bǔ)血飲食就是一個(gè)很關(guān)鍵的地方。關(guān)于女性功血，中醫(yī)給其分為四種類型，分別為：血虛型、血熱型、淤血型和脾虛型。針對(duì)不同類型再進(jìn)行不同的飲食方法是最好的。

1、血熱型功血推薦：玉米須燉瘦肉

適用于取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精、趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治“紅崩”，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型功血療效顯著。

2、瘀血型功血推薦：益母草炒薺菜

取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的。故對(duì)瘀血型“功血”特別有效。