白帶是女性特有的生理現(xiàn)象，一般分為生理性白帶與病理性白帶兩種，而白帶異常的出現(xiàn)就是屬于病理性白帶，由于很多婦科疾病都可能導致白帶異常的出現(xiàn)，所以當女性出現(xiàn)白帶異常后一定要引起重視，下面我們看看要怎么預防白帶異常？

女性遠離白帶異常的方法

局部清潔

1、嚴重時一天溫水局部沖洗三次，白天用衛(wèi)生護墊勤換，平時每天須早晚沖洗二次，并持續(xù)半年，以防復發(fā)。

2、盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾池或浴巾，以防感染。

3、勿隨便在陰道附近敷用藥膏、噴劑或清潔液。

衣褲

1、勿穿緊身衣褲，宜穿棉質內褲，勿引起局部濕熱。

2、內褲單獨洗并曬太陽或消毒。

3、嚴重時晚上只穿寬松褲子睡覺。

飲食

忌生冷、刺激性、酸性食物，如（筍絲，堿菜等）或高單位維他命C等。

在醫(yī)生指導下用藥

白帶異常一定在醫(yī)生指導下用藥，用藥不對癥，可能反而加重病情。治療要堅持療程，以防復發(fā)。及時就醫(yī)，如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。

應保持良好情緒

醫(yī)生表示，女性朋友長時間心理壓抑或者壓力大也是導致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態(tài)，不要給自己的太大的壓力，適當的放松自己。盡量避免過于激動、發(fā)怒急躁。

避免頻繁性生活

不要有頻繁的性生活行為，因為頻繁的性生活或會加大病菌的感染幾率。特別是在月經期、妊娠期和產褥期在這期間應該禁止性生活。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛(wèi)生用品。

切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

增強免疫力

睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強體質。