經(jīng)期。是女性特殊的時(shí)期之一，這個(gè)時(shí)候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等；另外，此時(shí)的子宮也較為脆弱，飲食不當(dāng)會(huì)刺激它，導(dǎo)致一些不良的情況出現(xiàn)。經(jīng)期有哪些事不宜做？

女性經(jīng)期不宜用3種藥

一是陰道用藥。

“”陰道炎”是 婦科常見病，用藥主要以陰道局部給藥為主，但在月經(jīng)期最好停一停?！敝腥A醫(yī)學(xué)會(huì)湖南省圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員、”中南大學(xué)湘雅醫(yī)院”婦產(chǎn)科教授姚若進(jìn)指出，在月 經(jīng)期，宮頸口松弛，陰道酸度被經(jīng)血沖淡，陰道防御能力明顯下降。此時(shí)要盡量避免經(jīng)陰道途徑的外用藥物，也不要用洗液坐浴或做陰道沖洗等，以免造成”感染”。

二是激素類藥物。

激素類藥物會(huì)擾亂內(nèi)分泌，引起月經(jīng)周期、行經(jīng)時(shí)間及經(jīng)血量異常。這種副作用不僅會(huì)發(fā)生在行經(jīng)期間，還可能波及其他時(shí)段。如因特殊原因不得不用藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

三是抗凝藥或止血藥。

”阿司匹林”等抗血小板藥和抗凝藥可能使月經(jīng)量增多。

女性經(jīng)期不宜做的事

不宜貿(mào)然拔牙

一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除，對(duì)醫(yī)生隱瞞月經(jīng)來潮或不聽醫(yī)生勸告，而執(zhí)意要在月經(jīng)期間拔牙。這樣做常會(huì)導(dǎo)致拔牙后出血不止，且量較多，容易感染，給自己增添不必要的麻煩和痛苦。

不宜多吃食鹽

有的女性平時(shí)有“口重”（吃咸）的習(xí)慣，但在經(jīng)前多吃咸食（鹽分多的食物）則不利經(jīng)期健康。

不宜多喝茶水

飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習(xí)慣，但當(dāng)你正在月經(jīng)期時(shí)，則以少飲或不飲茶為宜。

茶葉中含有一定量的單寧酸，它能與食物中及血液里的鐵元素相結(jié)合，于是直接阻止了胃腸對(duì)鐵的吸收，也妨礙了血液內(nèi)鐵元素的正常利用。經(jīng)期如過多過濃的飲茶，會(huì)造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。再者，有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適癥狀，而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使這些癥狀進(jìn)一步加重，給身心健康帶來危害。

不適宜有性生活

月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上， 月經(jīng)進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)

如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免，否則會(huì)引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

不宜穿緊身衣褲

臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。