月經(jīng)前如何防止外陰濕癢

1、現(xiàn)在的科技很發(fā)達(dá)，許多女性的手機(jī)上都表明什么時(shí)候會來月經(jīng)，這時(shí)好多女性都會做好準(zhǔn)備，先墊上護(hù)墊，但是這時(shí)又沒有經(jīng)血，就覺得沒關(guān)系，一個護(hù)墊用很長時(shí)間，這樣做是很不對的，這時(shí)也要常換護(hù)墊的。

2、平時(shí)穿的內(nèi)褲最好是棉質(zhì)類的，雖然現(xiàn)在丁字褲很流行，能把女性打扮的性感非常，但是丁字褲的布料是容易磨損皮膚的，這樣就可能會與細(xì)菌侵入，還有就是內(nèi)褲洗完應(yīng)放在有陽光的地方，不要放在陰涼處，容易滋生細(xì)菌。

3、再有就是要注意飲食，本來月經(jīng)前就不應(yīng)再吃那些辛辣刺激的食物，還有就是那些冷飲，也就不要再喝了，這就是對你的身體有刺激的東西。應(yīng)該多吃一些清淡的食物，多飲用一些熱湯或者粥之類的，多吃水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)前幾天就不要在進(jìn)行房事了，本來進(jìn)行房事的時(shí)候就容易細(xì)菌感染，所以你外陰瘙癢，就更應(yīng)該制止房事，等到經(jīng)期過了不在瘙癢了在進(jìn)行才是最好的。