卵巢部的出現(xiàn)并不偶然，導(dǎo)致的原因也是多方面的，不但和環(huán)境污染有關(guān)系，而且還和個人的體質(zhì)及生活方式有直接的聯(lián)系，我們要重視生活當(dāng)中的預(yù)防。

卵巢癌原因

1、初潮早，絕經(jīng)晚：動物試驗表明，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵點周圍有絲分裂活躍，有報道表明，婦女一生中的排卵周期越多，發(fā)生卵巢癌的危險性就越大，因此，初潮早、絕經(jīng)晚是卵巢癌發(fā)生的危險因素之一。

2、未婚、未育、不哺乳：研究表明，未婚、未育（不孕）是發(fā)生卵巢癌的高危因素，原發(fā)不孕婦女與經(jīng)孕婦女相比，其危險性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越長，其危險性就越大，不孕年限達15年以上者，發(fā)生卵巢癌的危險性明顯增高。妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的危險性，孕產(chǎn)次及累積妊娠月越多，發(fā)生卵巢癌的危險性就越小。第一次妊娠的保護作用較強，降低卵巢癌的危險性達40% ，流產(chǎn)、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發(fā)生的危險性。

3、高脂肪飲食：高動物脂肪攝入增加卵巢癌的危險性，如每日飲用全牛奶，亦可增加發(fā)生卵巢癌的危險性，飲用越多，危險性越大，而飲用脫脂奶，則危險性降低。其危險性的機制可為：一是動物脂肪通過某種激素效應(yīng)發(fā)揮其致癌作用，如動物脂肪攝入可在腸道細菌的作用下產(chǎn)生雌激素，而雌激素激發(fā)卵巢 癌的發(fā)生。二是動物脂肪內(nèi)的多環(huán)碳氫化合物，對動物卵巢有致癌作用。三是動物脂肪攝入后，改變宿主的免疫功能，增加癌發(fā)命性。

4、癌家族史：卵巢癌具有家族聚集傾向，卵巢癌家族史危因素，另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌及直腸癌家族史，也發(fā)生的危險因素。

5、接觸滑石粉和石棉：試驗研究表明，滑石粉和石棉可移行于腹腔，造成卵巢上皮的不典型增生，從而增加卵巢的危險性。國外研究發(fā)現(xiàn)，石棉工人的卵巢癌發(fā)生率較讓人群高。

6、接觸苯類化學(xué)物質(zhì)：多環(huán)芳香涇二甲基苯并恩、苯并化學(xué)物質(zhì)，對卵泡可能有直接毒性作用，可增加卵巢癌發(fā)生的危險性，從事油漆職業(yè)的婦女，發(fā)生卵巢癌的危險性比一般人高。

7、精神因素：研究發(fā)現(xiàn)，壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責(zé)、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、生悶氣等會使卵巢癌危險性明顯升高。而開朗、樂觀、活潑者危險性最低，不良情緒可以抑制免疫系統(tǒng)功能，削弱機體抗癌能力。

卵巢癌預(yù)防

1、女性要適當(dāng)運動，可預(yù)防卵巢癌。適當(dāng)運動調(diào)節(jié)人體免疫力，對防止卵巢癌有幫助。同時，還可以避免其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等。對阻止身體過多積累脂肪也有幫助，而身體中脂肪的多少會對荷爾蒙的分泌有影響。同時，適當(dāng)?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，降低了女人病的發(fā)生。

2、適當(dāng)?shù)仫嫴?，對防卵巢癌有幫助。與那些從不喝茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險降低了46%。同時，如果每多喝一杯茶，這種風(fēng)險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶，都有同樣的效果，都可以防癌。

3、卵巢保養(yǎng)按摩手法，可以保養(yǎng)卵巢。按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩；然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，要在上腹部加強橫膈膜，而下腹部加強子宮卵巢區(qū)；對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加強。

4、營養(yǎng)飲食方面，避免卵巢癌。攝取高鈣食物可以使卵巢癌的發(fā)生率降低。因此，建議女性要補充富含鈣的食品，如乳類與乳制品，芹菜、油菜、胡蘿卜等蔬菜，豆類與豆制品，魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品，檸檬、枇杷、蘋果等水果及干果。

5、避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，可使患卵巢癌的幾率降低。

6、女性要多注意外陰和會陰部的清潔衛(wèi)生，避免煙酒，減少接觸放射線。

卵巢癌高危人群

1、50歲以上的絕經(jīng)女性。

2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。

3、使用促排卵藥物的不孕癥者。

4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。

5、有遺傳性卵巢家族史的女性，有乳腺癌家族史者，有非息肉性結(jié)腸癌家族史者。