月經(jīng)是女性的一種生理反應(yīng)，在平時(shí)我們也要注意月經(jīng)的正常，特別是在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多的情況我們要更加重視，多方面進(jìn)行合理的調(diào)理。

產(chǎn)后月經(jīng)過(guò)多癥狀

正常情況下，月經(jīng)的周期長(zhǎng)短一般是28天到30天，持續(xù)時(shí)間一般是3天到7天，出血總量一般為30毫升到60毫升。一般認(rèn)為經(jīng)量高于60毫升就是月經(jīng)量多。

產(chǎn)后月經(jīng)量多主要是月經(jīng)周期經(jīng)血量過(guò)多，月經(jīng)量超過(guò)60毫升以上，換一次衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這樣的月經(jīng)量就不正常了。產(chǎn)后月經(jīng)經(jīng)血過(guò)多的原因很多，可能是精神過(guò)度緊張、環(huán)境改變、營(yíng)養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。產(chǎn)后月經(jīng)量多不容小覷，月經(jīng)經(jīng)血長(zhǎng)期過(guò)多會(huì)引起貧血甚至是嚴(yán)重的婦科疾病，應(yīng)查明原因，進(jìn)行治療。這就需要我們平時(shí)留意衛(wèi)生巾的使用量，每個(gè)周期不超過(guò)兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多。

產(chǎn)后月經(jīng)量多是怎么回事

1、之所以會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后經(jīng)量多的情況，主要是女性從懷孕到生產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程中，身體不會(huì)再進(jìn)行排卵了，排卵跟卵巢的雌激素有關(guān)，跟月經(jīng)的正常與否有關(guān)。那么無(wú)排卵的時(shí)間過(guò)程，第一次來(lái)月經(jīng)之前卵巢的雌激素分泌過(guò)多，這樣就會(huì)刺激子宮內(nèi)膜增生，那么子宮內(nèi)膜增生月經(jīng)期間脫落的時(shí)候就會(huì)出血多，這就是產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多的最主要原因。

2、還有一個(gè)因素就是新媽媽產(chǎn)后過(guò)度勞累造成的，產(chǎn)后新媽媽需要照顧新生兒，需要哺乳，還需要兼顧家務(wù)，給寶貝洗洗涮涮，那么繁重的家務(wù)勞動(dòng)導(dǎo)致很多新媽媽都出現(xiàn)了腰肌勞損、勞累過(guò)度等現(xiàn)象，那么這些現(xiàn)象也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多。

3、另外一個(gè)因素就是新媽媽過(guò)度擔(dān)心緊張產(chǎn)后的第一次月經(jīng)，精神高度緊張的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多的現(xiàn)象，再有一種可能就是病理現(xiàn)象，婦科疾病可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多，不過(guò)這種可能性比較小，如果患有婦科疾病，生產(chǎn)的時(shí)候醫(yī)生就會(huì)告訴準(zhǔn)媽媽了。不過(guò)這種因素也不排除。

產(chǎn)后月經(jīng)過(guò)多調(diào)理

1、多數(shù)體虛弱或大病久后中氣不足，經(jīng)來(lái)量多，色淡紅，質(zhì)清稀，或見有面色蒼白，氣短懶言，肢軟無(wú)力，小腹下墜，心慌頭暈，大便不爽，為氣虛型月經(jīng)量多，可用補(bǔ)中益氣丸。

2、由于體內(nèi)有熱或過(guò)食辛辣食物，致使經(jīng)來(lái)量多，色鮮紅或深紅質(zhì)粘稠或有血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、大便干燥，為血熱型月經(jīng)量多，可選用荷葉丸。

3、多由于肝氣不疏、心情不暢或人流藥術(shù)后瘀血停留而致月經(jīng)量多，或淋漓難凈、色紫黑、有血塊小腹疼痛拒按為血瘀型月經(jīng)量多，可用八珍益母丸或調(diào)經(jīng)丸。

產(chǎn)后月經(jīng)過(guò)多注意事項(xiàng)

1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

2、不適宜吃太咸：過(guò)咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。

3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

5、不宜吃海鮮：海鮮多數(shù)是寒性的，號(hào)稱“陰中之陽(yáng)”，寒性食物進(jìn)入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月經(jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。