月經(jīng)不正常的情況，在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，對(duì)于女性而言，月經(jīng)過(guò)多的情況我們要及時(shí)的調(diào)理，特別是要注意它的危害性。

月經(jīng)過(guò)多危害

1、貧血：貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。

2、激發(fā)感染：繼發(fā)感染也稱(chēng)原發(fā)后感染，多見(jiàn)于成年人。大多為內(nèi)源性感染，極少由外源性感染所致。繼發(fā)性感染的特點(diǎn)是病灶局限，一般不累及鄰近的淋巴結(jié)，主要表現(xiàn)為慢性肉芽腫性炎癥，形成結(jié)核結(jié)節(jié)，發(fā)生纖維化或干酪樣壞死。病變常發(fā)生在肺尖部位。

3、子宮內(nèi)膜增生：子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向，故被列為癌前病變。但根據(jù)長(zhǎng)期觀察，絕大數(shù)子宮內(nèi)膜增生是一種可逆性病變，或保持一種持續(xù)性良性狀態(tài)。僅少數(shù)病例在較長(zhǎng)的時(shí)間間隔以后可能發(fā)展為癌。

4、腺癌：腺癌是肺癌的一種，它的發(fā)生與吸煙關(guān)系最小，占肺原發(fā)腫瘤的40%。常位于肺的周邊部，還累及胸膜并形成相關(guān)的疤痕圈和胸腔積液。周?chē)拖侔┌l(fā)生在和結(jié)核或梗死或其他損害相關(guān)的疤痕區(qū)的理論已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了。疤痕癌的概念提示癌前病變上皮在疤痕區(qū)發(fā)生改變引起癌。然而一些研究者則提出疤痕繼發(fā)于癌。

月經(jīng)過(guò)多調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)：女孩月經(jīng)期間需要特別注意飲食調(diào)節(jié)，保持飲食均衡，不要暴飲暴食，避免吃過(guò)多油膩辛辣食物，不宜吃生冷寒冷食物，宜吃溫?zé)崾澄铮?jīng)期也不能喝冷飲等。月經(jīng)期間要保持營(yíng)養(yǎng)充足，飲食定期定量，有助于緩解月經(jīng)失調(diào)引起的月經(jīng)過(guò)多的不良癥狀。

2、避免受寒：由于女孩月經(jīng)期間身體的抵抗力比較差，體質(zhì)偏涼，如果月經(jīng)期間受寒會(huì)導(dǎo)致宮寒，痛經(jīng)等病癥，也往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量過(guò)多等不良現(xiàn)象，嚴(yán)重影響女孩的身體健康。

3、保證情緒穩(wěn)定：女孩月經(jīng)期間要保持心情舒暢，若精神壓力過(guò)大時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，緩解壓力，避免焦慮煩躁等。情緒不穩(wěn)定往往會(huì)傷肝傷脾，使月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而產(chǎn)生月經(jīng)疾病，月經(jīng)過(guò)多等現(xiàn)象。

4、藥物調(diào)理：當(dāng)女孩月經(jīng)過(guò)多時(shí)可以適量服用藥物來(lái)調(diào)理，常見(jiàn)的治

月經(jīng)過(guò)多的食療

1、生化蜜膏

材料：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)；適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削觯蛴叙鳇c(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

2、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。

功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

月經(jīng)過(guò)多注意事項(xiàng)

1、調(diào)情志，要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫，要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過(guò)冷過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。

3、適勞逸，要積極從事勞動(dòng)（體力和腦力勞動(dòng)），但不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量。

4、節(jié)育和節(jié)欲，要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

5、不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品，以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

6、月經(jīng)量多特別容易造成貧血和血?dú)獠蛔?，日常飲食要多補(bǔ)鐵，可以吃紅棗、豬血、紅肉、蛋黃、肝臟等，或吃一些鐵之緣片，有助于補(bǔ)鐵預(yù)防和改善貧血，可以緩解月經(jīng)后出現(xiàn)頭暈、乏力，面色蒼白等癥狀。