外陰炎的出現，讓好多患者特別苦惱，它的影響也比較嚴重，導致外陰炎的病因也比較多，我們要在生活當中進行合理的預防就需要注意生活習慣。

外陰炎病因

1、局部皮膚不潔：外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰炎。

2、真菌性陰道炎：外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。所以女性身體出現瘙癢等癥狀一定要不要亂抓，及時就醫(yī)非常重要。

3、性生活過敏：引起的原因主要有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏。

4、陰道毛滴蟲?。和怅?、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。

5、性病：尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現帶有惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰炎癥。

6、藥物過敏：過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。

外陰炎預防

1、外陰清潔方法要正確：預防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風處吹干。

2、務必注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔、干燥，勤換內褲，外陰用具專人專用，用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗，。當然，要記得督促丈夫也要注意衛(wèi)生喲。

3、不能盲目使用洗液和藥物：經用藥物治療外陰炎癥治愈，但是這類患者衛(wèi)生知識欠缺，她們認為長期藥物洗外陰就是保健，就不會再患外陰炎，殊不知長期用藥物刺激皮膚，外陰更不適。

4、衛(wèi)生護墊不可多用：患者誤認為衛(wèi)生護墊衛(wèi)生，長期用衛(wèi)生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發(fā)病根源。對這類患者，需要明白護墊透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。

5、增強自身的抵抗力：加強營養(yǎng)，鍛煉身體，提高機體的免疫力，減少條件致病菌的發(fā)病機會。去掉不良習慣，積極參加健康的娛樂活動，能有效的預防外陰炎。

6、飲食上多加注意：少吃辛辣和海鮮方面的食物，海鮮也很容易引起陰道感染。

7、杜絕傳染源接觸：對愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。

外陰炎食療

1、鯉魚赤豆湯

材料：鯉魚1尾，赤小豆60g。

做法：鯉魚去頭、尾及骨頭，取肉與赤小豆共煮至豆爛。分2次服用。

功效：用于白帶多，濕熱有毒者。

2、茯苓粳米粥

材料：茯苓30g（研末），粳米30～60g。

做法：先將粳米煮粥，半熟時，加入茯苓末，和勻后，煮至米熟，空腹服用。

功效：適用中醫(yī)辨證屬脾虛濕重者。

3、芹菜豆腐

材料： 芹菜20克，豆腐30克。

做法： 把芹菜洗凈切碎，與豆腐共同煮熟，加食鹽調味服食。

功效： 清熱解毒。

外陰炎飲食禁忌

1、忌會加重病癥的熱性食物：如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。

2、忌辛辣的刺激性食物：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3、忌油膩煎炸食物：如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。

4、忌煙酒：煙酒刺激性強，也會加重外陰炎的病癥。