我們都知道陰道干澀會影響性生活的質(zhì)量，陰道干澀需要采取合適的治療措施，否則會影響到夫妻感情，同房時可以采取潤滑劑，可以讓性生活變得更和諧，女性陰道干澀有可能是缺乏某些微量元素造成的，可適當吃些豆制品能夠改善癥狀，陰道干澀的緩解方法有哪些？

陰道干澀的緩解方法

第一、同房時可以采用潤滑劑，能有效改善陰道干澀的情況，并且能夠提高性生活的質(zhì)量，同時也可以減輕女性的痛苦，陰道干澀會影響性生活的質(zhì)量，也會影響到夫妻感情，需要盡早采取合適的治療措施。

第二、體內(nèi)雌性激素減少，也是造成陰道干澀的原因，女性陰道干澀要適當吃些豆制品，豆制品能夠促進雌激素的分泌，能有效改善陰道干澀的現(xiàn)象，合理飲食能夠幫助治療陰道干澀，平時要少吃刺激性的食物。

第三、陰道疾病會導致陰道干澀，只有積極的治療原發(fā)疾病，這樣才可以改善陰道干澀的癥狀，陰道干澀有可能是陰道炎引起的，患者可有口服消炎藥加快炎癥的消散，這樣可以促進陰道恢復正常功能，并且能有效改善陰道干澀。

陰道干澀吃什么食物好

1、紅棗：女性陰道干澀平時要合理飲食，補充身體需要的微量元素，可以多吃些紅棗，紅棗能改善陰道干澀的情況，并且也可以增強機體的免疫力，具有調(diào)理氣血的功效，女性經(jīng)常吃紅棗對人體好處多，并且也可以促進陰道恢復正常功能。

2、黃豆：黃豆中含有豐富的植物性雌激素，具有調(diào)節(jié)激素的作用，能促進女性雌性激素的分泌，女性陰道干澀有可能是缺乏雌性激素引起的，適當吃黃豆能有效改善陰道干澀，并且能夠幫助調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌性激素水平。

3、櫻桃：櫻桃中含有豐富的維生素，女性多吃櫻桃可以清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且能夠增強皮膚的彈性，可以增強陰道黏膜的彈性，同時也可以有效改善女性陰道松弛的現(xiàn)象，經(jīng)常吃櫻桃，具有保健女性身體的功效。

陰道干澀的緩解方法有哪些？陰道干澀要采取相應的調(diào)理措施，陰道干澀可能是雌激素分泌紊亂造成的，需要調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的分泌水平，平時可以多吃些豆制品，能夠促進雌性激素的分泌，同房時可以采用潤滑劑，能有效改善性生活的質(zhì)量。