女性要想正常懷孕，首先應(yīng)該保證子宮內(nèi)膜的厚度正常，當(dāng)出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜薄，就有可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。所以子宮內(nèi)膜薄的危害是相當(dāng)大的，一定要重視治療和護(hù)理。

那么子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該怎樣治療呢？

一、藥物補(bǔ)充雌激素

大多數(shù)子宮內(nèi)膜薄要是雌激素水平過(guò)低而引起的，因此，應(yīng)該補(bǔ)充雌激素來(lái)改善內(nèi)膜的厚度。補(bǔ)充雌激素有兩種方法，一種是西藥雌激素補(bǔ)充，另一種是通過(guò)中藥來(lái)補(bǔ)充雌激素。如果是單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄，就可以使用西藥補(bǔ)充雌激素的方法，適量的補(bǔ)充雌激素和孕激素，可以在一定程度上增加內(nèi)膜的厚度。另外，還可以用中藥來(lái)補(bǔ)充雌激素，但都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)性地補(bǔ)充治療。

二、手術(shù)療法

手術(shù)療法是有一定局限性的，一般只適用于由于粘連或者損傷引起的內(nèi)膜薄，宮腹腔鏡手術(shù)治療，是指在宮腹腔鏡下進(jìn)行冷器械處理，然后再進(jìn)行防粘連處理，如果病情比較嚴(yán)重的，還要進(jìn)行內(nèi)膜移植治療。

三、食物補(bǔ)充雌激素

當(dāng)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄的情況下，可以多吃一些黃豆和豆制品，因?yàn)槎怪破分泻刑烊淮萍に?，能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的雌激素。另外還可以多吃羊肉和烏雞之類(lèi)的肉類(lèi)食物，補(bǔ)充雌激素的效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。同時(shí)還應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋和雞肉等等。

子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該怎樣護(hù)理？

保持精神愉快：在平時(shí)一定要保持愉悅的心情，要避免過(guò)度緊張焦慮，要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)，因?yàn)榱己玫男膽B(tài)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最有效的一種手段。同時(shí)還要保持良好的作息，在平時(shí)不要太過(guò)勞累，要注意勞逸相結(jié)合，應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，在晚上11點(diǎn)前就應(yīng)該入睡，這樣可以穩(wěn)定體內(nèi)的內(nèi)分泌。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中可以加速全身的血液循環(huán)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，而且能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。但是子宮內(nèi)膜薄是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，以免對(duì)子宮內(nèi)膜造成進(jìn)一步的傷害，在平時(shí)可以進(jìn)行瑜伽和太極拳以及體操之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)。

指導(dǎo)醫(yī)生：蒲縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任 王玉芳

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