女性要想正常懷孕，首先應該保證子宮內(nèi)膜的厚度正常，當出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜薄，就有可能會導致不孕癥的發(fā)生。所以子宮內(nèi)膜薄的危害是相當大的，一定要重視治療和護理。

那么子宮內(nèi)膜薄應該怎樣治療呢？

一、藥物補充雌激素

大多數(shù)子宮內(nèi)膜薄要是雌激素水平過低而引起的，因此，應該補充雌激素來改善內(nèi)膜的厚度。補充雌激素有兩種方法，一種是西藥雌激素補充，另一種是通過中藥來補充雌激素。如果是單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄，就可以使用西藥補充雌激素的方法，適量的補充雌激素和孕激素，可以在一定程度上增加內(nèi)膜的厚度。另外，還可以用中藥來補充雌激素，但都需要在醫(yī)生的指導下，針對性地補充治療。

二、手術療法

手術療法是有一定局限性的，一般只適用于由于粘連或者損傷引起的內(nèi)膜薄，宮腹腔鏡手術治療，是指在宮腹腔鏡下進行冷器械處理，然后再進行防粘連處理，如果病情比較嚴重的，還要進行內(nèi)膜移植治療。

三、食物補充雌激素

當出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄的情況下，可以多吃一些黃豆和豆制品，因為豆制品中含有天然雌激素，能夠有效的補充身體所需要的雌激素。另外還可以多吃羊肉和烏雞之類的肉類食物，補充雌激素的效果是相當不錯的。同時還應該多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋和雞肉等等。

子宮內(nèi)膜薄應該怎樣護理？

保持精神愉快：在平時一定要保持愉悅的心情，要避免過度緊張焦慮，要學會放松自己的心態(tài)，因為良好的心態(tài)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最有效的一種手段。同時還要保持良好的作息，在平時不要太過勞累，要注意勞逸相結合，應該保證充足的睡眠時間，在晚上11點前就應該入睡，這樣可以穩(wěn)定體內(nèi)的內(nèi)分泌。

適當?shù)倪\動：在運動過程當中可以加速全身的血液循環(huán)，可以促進人體的新陳代謝，而且能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。但是子宮內(nèi)膜薄是不可以劇烈運動的，以免對子宮內(nèi)膜造成進一步的傷害，在平時可以進行瑜伽和太極拳以及體操之類的有氧運動。

指導醫(yī)生：蒲縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任 王玉芳

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