現代人的生活水平的提高了，人們面對各種美食總是忍不住多吃幾口，特別是有一些女性喜歡吃零食，其實經常吃甜食是有損身體健康的，不僅容易誘發(fā)糖尿病，而且容易患陰道炎。所以，女性朋友為了自己的健康，應該少吃含糖分高的甜食。

血糖高真的容易患陰道炎嗎？

有研究發(fā)現，長期大量吃糖的人壽命人有明顯縮短的現象，經常大量吃糖的女性是很容易患多種疾病的，最常見的疾病就是陰道炎。我們知道陰道炎和個人的衛(wèi)生習慣有很大的關系，專家表示，個人衛(wèi)生問題雖然是很重要的因素，但是很多人卻忽視了另外一個很重要的因素，那就是喜歡吃零食的壞習慣。在臨床診斷中，會發(fā)現很多容易患婦科疾病的女性，血糖水平會明顯高于正常水平，大部分患者在減少糖分攝入量之后，一年之內的念珠菌陰道炎復發(fā)的現象就會減少。這就可以說明一個道理，糖分的攝入量與念珠菌感染是有相當大關系的。因為女性朋友吃太多的糖就會導致血糖和尿糖偏高，這時候陰道內的糖原會增加，酸度就會增高，那么就會引起酵母菌大量繁殖，最后就會導致陰道炎的出現。

女性預防陰道炎應該怎樣做？

1、避免過多吃甜食

女性朋友一定要戒掉過量吃甜食的壞習慣，因為吃太多甜食會導致體內糖分過多，而產生大量的酸性物質，就會改變陰道內的正常酸性環(huán)境，最后就會引起梅菌過度繁殖。所以女性朋友在平時應該少吃蛋糕和甜品之類的甜食。

2、避免使用香皂清潔

很多女性朋友過于講究個人衛(wèi)生問題，經常會使用香皂和刺激性的清潔液來清洗陰道或者外陰，其實這樣清潔陰道會導致外陰干澀和陰道干燥，而且會破壞陰道的菌群平衡，就更容易患婦科炎癥。所以女性朋友最好是用溫開水來清洗外陰就可以了，不能過度搓洗外陰，也不能夠用開水來燙洗外陰或者陰道，要避免使用刺激性的清潔液來清洗私處。

3、避免久坐，避免用護墊

現代女性由于工作原因，長期坐在電腦面前不動，缺少體育運動，而且長時間穿緊身內褲和使用護墊，這樣對女性私處健康來說是非常不利的，女性私處長期在濕熱的環(huán)境下，很適合霉菌的生長，久而久之就會出現陰道炎。所以女性朋友在平時應該穿寬松的棉質內褲，要避免使用衛(wèi)生護墊，而且不能長時間久坐，在坐一段時間之后，應該立即起身進行活動，平時還應該堅持體育運動來增強抵抗力。

陰道炎的危害是相當大的，女性朋友一定要重視陰道炎的預防措施，首先應該避免過量的吃糖，在平時還應該正確護理私處，要避免使用刺激性的和清潔液和香皂過度清洗陰道和外陰，同時還應該定期到醫(yī)院進行婦檢。