我們知道乳腺增生是一種常見疾病，一般多發(fā)生育齡期女性朋友身上，在平時會出現(xiàn)乳房脹痛和腫塊等輕微癥狀，特別是經(jīng)期這種癥狀比較明顯，但很容易被女性所忽視，很多時候只在女性體檢中才會被發(fā)現(xiàn)。其實，乳腺增生大多數(shù)是良性，但也有癌變的可能，所以，女性朋友還是要重視乳腺增生的防治。

女性體檢時發(fā)現(xiàn)乳腺增生該怎么辦？ 專家給出了如下三個錦囊：

錦囊一：放下心理包袱，乳腺增生癌變的幾率比較小

很多女性認(rèn)為乳腺增生就會增加患乳腺癌的幾率，其實這是一種誤區(qū)，普通的乳腺增生并不會增加患乳腺癌的幾率。盡管乳腺增生和乳腺癌都是有壓力過大，或者是雌激素紊亂而造成的，但是乳腺增生與乳腺癌并沒有必然聯(lián)系。但是懷疑乳腺增生鈣化的時候或者出現(xiàn)了癌前病變時就應(yīng)該采取手術(shù)切除。專家表示，乳腺增生發(fā)生惡變的幾率其實是很低的，乳腺增生并不是腫瘤，只是由于乳腺管堵塞而引起導(dǎo)管內(nèi)形成囊腫，哪種里面包裹的是一種液體，液體是不會發(fā)生惡變的，因為癌癥的起源只是細(xì)胞，并不是液體。

錦囊二：到乳腺?？拼_認(rèn)病情，癥狀比較輕微不需服藥

在體檢報告中發(fā)現(xiàn)增生其實不需要太過擔(dān)憂，首先應(yīng)該到正規(guī)的乳腺專科進(jìn)行全面檢查，由醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查進(jìn)行病情確認(rèn)，看看有沒有發(fā)現(xiàn)特殊的腫塊，如果沒有的話，一般情況下是不需要藥物治療的。但是病人出現(xiàn)了疼痛難忍的情況下，就應(yīng)該進(jìn)行藥物干預(yù)治療，最好是服用能夠起到活血化瘀和疏肝理氣以及軟堅散結(jié)的中藥進(jìn)行調(diào)理，如果還是不能夠緩解癥狀的話，還應(yīng)該服用西藥進(jìn)行治療，應(yīng)該服用他莫昔芬片進(jìn)行治療。在平時還應(yīng)該對乳房部位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，可以有效的緩解乳房疼痛等癥狀。

專家表示，雖然大多數(shù)乳腺增生病人不需要進(jìn)行治療，但是平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先應(yīng)該注意飲食調(diào)理，在平時要多吃一些肉類食物，要少吃高脂肪和油炸食品，最關(guān)鍵的是，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。其次就是應(yīng)該堅持體育鍛煉，要保持良好的心態(tài)，應(yīng)該避免過度緊張焦慮，在平時要學(xué)會放松自己。最后還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，要隨時監(jiān)測乳腺的變化情況，這是預(yù)防乳腺癌的重要措施。

錦囊三：每年至少要做一次乳腺檢查

確診為乳腺增生的女性朋友，每年至少要進(jìn)行一次乳腺檢查，然后根據(jù)不同的病情進(jìn)行相對應(yīng)的治療或者調(diào)理。一般情況下，B超是檢查乳腺疾病的最佳選擇，因為B超是比較便捷和經(jīng)濟(jì)，而且是無創(chuàng)無痛的檢查手段，乳腺檢查的最佳時間應(yīng)該是月經(jīng)干凈后的第五天到第十天，這時候乳腺相對來說是比較靜止的狀態(tài)，如果出現(xiàn)了乳腺病變或者異常，是很容易被發(fā)現(xiàn)的。

通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解，乳腺增生其實并不是一種很可怕的疾病，最關(guān)鍵的是女性朋友被確診為這種疾病之后，應(yīng)該做好平時的乳房保健措施，在平時要多吃有利于乳房健康的食物，可以多吃豆制品和奶制品，還要多吃新鮮的蔬菜水果，定期進(jìn)行乳腺檢查也是非常重要的措施。