我們知道乳腺增生是一種常見疾病，一般多發(fā)生育齡期女性朋友身上，在平時會出現(xiàn)乳房脹痛和腫塊等輕微癥狀，特別是經(jīng)期這種癥狀比較明顯，但很容易被女性所忽視，很多時候只在女性體檢中才會被發(fā)現(xiàn)。其實，乳腺增生大多數(shù)是良性，但也有癌變的可能，所以，女性朋友還是要重視乳腺增生的防治。

女性體檢時發(fā)現(xiàn)乳腺增生該怎么辦？ 專家給出了如下三個錦囊：

錦囊一：放下心理包袱，乳腺增生癌變的幾率比較小

很多女性認為乳腺增生就會增加患乳腺癌的幾率，其實這是一種誤區(qū)，普通的乳腺增生并不會增加患乳腺癌的幾率。盡管乳腺增生和乳腺癌都是有壓力過大，或者是雌激素紊亂而造成的，但是乳腺增生與乳腺癌并沒有必然聯(lián)系。但是懷疑乳腺增生鈣化的時候或者出現(xiàn)了癌前病變時就應該采取手術切除。專家表示，乳腺增生發(fā)生惡變的幾率其實是很低的，乳腺增生并不是腫瘤，只是由于乳腺管堵塞而引起導管內形成囊腫，哪種里面包裹的是一種液體，液體是不會發(fā)生惡變的，因為癌癥的起源只是細胞，并不是液體。

錦囊二：到乳腺?？拼_認病情，癥狀比較輕微不需服藥

在體檢報告中發(fā)現(xiàn)增生其實不需要太過擔憂，首先應該到正規(guī)的乳腺專科進行全面檢查，由醫(yī)生進行進一步的檢查進行病情確認，看看有沒有發(fā)現(xiàn)特殊的腫塊，如果沒有的話，一般情況下是不需要藥物治療的。但是病人出現(xiàn)了疼痛難忍的情況下，就應該進行藥物干預治療，最好是服用能夠起到活血化瘀和疏肝理氣以及軟堅散結的中藥進行調理，如果還是不能夠緩解癥狀的話，還應該服用西藥進行治療，應該服用他莫昔芬片進行治療。在平時還應該對乳房部位進行按摩，能夠促進乳房的血液循環(huán)，可以有效的緩解乳房疼痛等癥狀。

專家表示，雖然大多數(shù)乳腺增生病人不需要進行治療，但是平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，首先應該注意飲食調理，在平時要多吃一些肉類食物，要少吃高脂肪和油炸食品，最關鍵的是，應該多吃新鮮的蔬菜和水果。其次就是應該堅持體育鍛煉，要保持良好的心態(tài)，應該避免過度緊張焦慮，在平時要學會放松自己。最后還應該定期到醫(yī)院進行乳腺檢查，要隨時監(jiān)測乳腺的變化情況，這是預防乳腺癌的重要措施。

錦囊三：每年至少要做一次乳腺檢查

確診為乳腺增生的女性朋友，每年至少要進行一次乳腺檢查，然后根據(jù)不同的病情進行相對應的治療或者調理。一般情況下，B超是檢查乳腺疾病的最佳選擇，因為B超是比較便捷和經(jīng)濟，而且是無創(chuàng)無痛的檢查手段，乳腺檢查的最佳時間應該是月經(jīng)干凈后的第五天到第十天，這時候乳腺相對來說是比較靜止的狀態(tài)，如果出現(xiàn)了乳腺病變或者異常，是很容易被發(fā)現(xiàn)的。

通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解，乳腺增生其實并不是一種很可怕的疾病，最關鍵的是女性朋友被確診為這種疾病之后，應該做好平時的乳房保健措施，在平時要多吃有利于乳房健康的食物，可以多吃豆制品和奶制品，還要多吃新鮮的蔬菜水果，定期進行乳腺檢查也是非常重要的措施。