宮寒會導致女性手腳冰涼，宮寒可能是不良習慣造成的，女性要注意身體保暖，及時增添衣物，尤其是在寒冷的冬季，要多吃些熱性食物，盡量少吃寒性的食物，女性過分貪涼容易導致宮寒問題的發(fā)生，女性為什么會出現(xiàn)宮寒問題？

女性為什么會出現(xiàn)宮寒問題

1、不良生活習慣：不良生活習慣是導致宮寒的主要原因，女性避免過分貪涼，要選擇熱性食物，并且要保證充足的睡眠，避免身體過度勞累，同時也要注意情緒的調節(jié)，情緒不穩(wěn)定會導致身體里陽氣受損害，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

2、遺傳基因：若是父母是寒性體質，那么子女是寒性體質的幾率較高，父母所帶的寒性體系會遺傳到子女身上，因此容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，女性容易出現(xiàn)宮寒的問題，生活中盡量做好身體的保暖工作，避免讓身體著涼。

3、流產(chǎn)病史：女性多次做人流會消耗女性大量能量，而且會導致免疫功能低下，流產(chǎn)后護理不當會導致陽氣過度消耗，從而會導致子宮寒冷，會對女性的子宮造成損傷，經(jīng)常做人流的女性容易出現(xiàn)宮寒問題。

警惕宮寒的幾大危害

1、宮寒會損害肌膚，健康宮寒會導致黑眼圈和色斑的產(chǎn)生，而且會導致血液凝結，會影響人體血液循環(huán)的速度，會影響體內毒素的排泄，因此會導致廢物和毒素堆積，會影響女性肌膚健康，宮寒會影響女性的外在容貌。

2、宮寒會導致女性白帶增多，并且會出現(xiàn)腰酸背痛的問題，同時還會伴有乳房脹痛的感覺，宮寒容易導致女性手腳冰涼，不僅會影響女性身體健康，也會影響女性的心情，大多數(shù)宮寒女性會產(chǎn)生煩躁的情緒，從而也會影響生活質量。

3、宮寒會影響女性的生育能力，可能會導致不孕發(fā)病宮寒，會影響精子和卵子的結合，由于女性子宮溫度達不到，會影響到胚胎的孕育，而且會影響生育質量，女性在孕前盡量調整好子宮狀態(tài)，及時改善宮寒的問題。

女性為什么會出現(xiàn)宮寒問題？宮寒可能是不良生活習慣造成的，也有可能是多次做人流引起的，女性不能經(jīng)常做人流，經(jīng)常做人流會影響子宮健康，并且容易誘發(fā)宮寒問題，宮寒會導致胚胎無法正常運行，甚至有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。