更年期是每個中年女人一生中都需要度過的一個階段，而對于女人來說，什么時候會進入到更年期中是不一樣的，而如果女人不清楚自己是否進入了更年期，那么可以通過以下五個方面來進行下判斷。

怎么判斷女性是否到了更年期，可以從這5個方面來判斷！

1、月經(jīng)周期變化

女人進入到更年期之后，月經(jīng)就會有明顯的改變，初期的時候女人可能會有不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)少或者是月經(jīng)頻發(fā)等情況。而當完全進入到更年期之后，卵巢合成性激素的功能就會有很大的降低，分泌量也會減少很多，這時候女人可能會有閉經(jīng)的情況產(chǎn)生。

2、潮熱潮紅情況

潮熱和潮紅是更年期閉經(jīng)突出的一個表現(xiàn)，其發(fā)生率在百分之八十左右，病人可能會有陣發(fā)性的熱感產(chǎn)生，一般來說在病人的面部，胸部等位置會有彌漫性或者是片狀皮膚發(fā)紅情況，之后會有出汗，潮紅等問題產(chǎn)生。

3、皮膚惡化情況

女人在更年期中，皮膚的毛發(fā)會有明顯的變化出現(xiàn)，女人的皮膚會有發(fā)干問題，而且皮膚彈性也會消失，同時還會有瘙癢，皺紋等情況產(chǎn)生，尤其是在暴露的位置，這類情況就更為明顯了。

4、自主神經(jīng)出現(xiàn)問題

女人進入到更年期之后，女人會有心悸，失眠，眩暈，皮膚異常等情況產(chǎn)生，而且還會有潮熱等情況，少數(shù)的女人會只有一種或者是數(shù)種的病癥情況產(chǎn)生，而不會有潮熱現(xiàn)象發(fā)生，所以當你有這類情況產(chǎn)生的時候，一定要引起注意，要及時的去進行調(diào)理。

5、身體肥胖問題

通常來說，如果超過身高標準體重的十五到二十就算是肥胖了，而女人在更年期的時候是很容易有發(fā)胖情況的，尤其是腹部和臀部等位置是最容易引起脂肪堆積的，所以女人們?nèi)绻陲嬍澈托菹ⅲ€有內(nèi)分泌都比較正常的情況下，有變胖的情況，那么就說明自己進入到更年期中了，這時候女人要尤其注意。

以上就是對女人判斷更年期的方法介紹，如果你不知道自己是否到了更年期，那么就可以根據(jù)以上情況來進行判斷下，而當進入更年期之后，女人就應(yīng)該調(diào)理好自己的身體和控制好自己的情緒了。