生活中不少女性經(jīng)常會遇到乳房脹痛的情況，很多人以為乳房脹痛就肯定是乳腺出了毛病，實際上，有一定情況的乳房脹痛是周期性的不必太過擔心，如果懷疑是炎癥或者其他問題，可以及時到醫(yī)院檢查，一般來說，引起乳房脹痛的原因有下面幾種：

乳房脹痛的原因

1、乳腺疾病是引起乳房疼痛的主要原因，有可能是乳腺增生也可能是乳腺炎引起的，乳腺增生患者不僅會出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀，還會出現(xiàn)乳房脹塊癥狀，并且嚴重時會出現(xiàn)劇烈的疼痛感，哺乳期女性乳房疼痛多半是乳腺炎引起的。

2、頸椎問題也會導致乳房疼痛，由于頸椎會壓迫到患者的神經(jīng)神經(jīng)，會出現(xiàn)疼痛轉(zhuǎn)移的情況，患者會出現(xiàn)乳房疼痛感，頸椎病患者不僅會有頸部疼痛感，有時也會出現(xiàn)頭痛和胸部疼痛的現(xiàn)象，尤其是久坐不動的女性，更容易患上頸椎病。

3、青春期乳房脹痛，這是女孩乳房發(fā)育的征兆，這種情況屬于正常現(xiàn)象，一般是由于雌性激素刺激引起的，雌激素會刺激女性乳房組織發(fā)育，因此會有脹痛的感覺，隨著青春期乳房發(fā)育成熟，疼痛感也會逐漸消失，可以經(jīng)常用熱敷的方式來緩解疼痛。

女性乳房痛如何緩解

1、經(jīng)常按摩乳房可以讓乳房血液循環(huán)更通暢，從而能緩解局部疼痛感，按摩前先熱敷，再進行相應的按摩，能夠緩解疼痛感，沿著乳房表面進行旋轉(zhuǎn)按摩，然后再用手把乳房壓下再彈起，這樣可以緩解乳房脹痛感，按摩具有疏通經(jīng)絡的作用。

2、熱敷能有效緩解乳房脹痛，熱敷是一種常用的中醫(yī)療法，能夠緩解乳房脹痛，用熱毛巾能很好的緩解乳房脹痛，能促進血液循環(huán)，也可以采用冷熱敷交替的方式刺激乳房，熱敷時要注意溫度合適，不能用太熱的水，否則會對皮膚造成損傷。

3、穿穩(wěn)固的胸罩，合適的胸罩能避免乳房下垂，不能穿太緊的胸罩，否則會對乳房組織造成壓迫，從而會出現(xiàn)神經(jīng)疼痛感，女性要根據(jù)乳房大小選擇合適的內(nèi)衣，不能穿太緊的內(nèi)衣，也不能穿太松的內(nèi)衣，太松的內(nèi)衣容易導致乳房下垂，太緊的內(nèi)衣會壓迫乳房。

溫馨提示：女性經(jīng)常性乳房脹痛最好到醫(yī)院做詳細檢查，根據(jù)病因采取合適的治療措施，乳房脹痛可能是生理性的，也可能是病理性的乳房脹痛，要警惕乳腺疾病，乳腺增生和乳腺炎是導致乳房脹痛的主要原因，乳房疼痛通過熱敷能起到非常好的緩解作用。