女孩子的初潮，便是女孩子第一次來月經(jīng)，是女孩性成熟的標志。但是女孩子初潮一般是在13歲到15歲在這個階段，對于月經(jīng)的突然來臨是非常驚慌的。因此作為孩子的母親，一定要在此事上加以引導。那么女孩子初潮來了，作為母親應該告訴女兒注意哪幾件事呢？

女孩初潮來臨后要注意哪幾件事？

1、心態(tài)放輕松

在女孩初潮來臨之時，孩子一定非常驚慌，這時候作為母親一定要告訴我，孩子這是女性必經(jīng)的一個階段。并且要告訴女孩一定的生理知識，并教導女孩一定要保護好自己。要放輕松心態(tài)，千萬不要驚慌，要正確的對待月經(jīng)初潮來臨這件事。

2、經(jīng)期衛(wèi)生要注意

女孩在初潮年齡之后，每個月都要來月經(jīng)，因此學會如何，在經(jīng)期注意衛(wèi)生是非常重要的事。女性在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，選擇一些純棉的內(nèi)褲，并且每天都要更換。衛(wèi)生巾要選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的，還要勤更換衛(wèi)生巾不能時間長了才換，以免滋生細菌。

3、注意休息

女性在月經(jīng)來臨期間，身體是非常脆弱的，也非常容易疲累。在月經(jīng)期間一定要注意，不要讓自己太過于辛苦，要注意休息。首先要保持充足的睡眠，進而不要進行一些重體力的勞動也不要進行劇烈的運動。

4、不要吃涼

很多女孩都喜歡吃甜食，尤其是冰淇淋。但是在月經(jīng)期間一定要注意自己的飲食，不要吃一些生冷寒涼的食物，尤其冰淇淋一定要戒掉。在夏天要特別的注意，千萬不能圖一時的涼爽，而使自己的身體處于一種危險的境地。

5、告訴女孩保護好自己

這一點是非常重要的，也是身為一個母親的責任。作為一個母親一定要告訴女孩在月經(jīng)初潮之后已經(jīng)標志著她的性成熟，這時候如果進行性生活的話是非常容易懷孕的。而他們這個年紀又不能承受生子的責任也不是生子的時候，所以一定要教女孩保護好自己，盡量不要去進行性行為。雖然這個話題比較敏感，如果進行交流的話會感到尷尬，但是這些生理知識一定要讓孩子知道。

女孩初潮標志著她的人生已經(jīng)到了一個新的階段，作為母親一定要在這個階段予以引導和鼓勵，只有這樣才能安撫她的驚慌，指導她以后的路。