乳暈，指的是乳頭周圍的皮膚色素沉著的那一塊地方。男性、女性都有，但是對于女性來說，乳房是其第二性征的重要體現(xiàn)，因此她們也尤其注重這個部位的美觀。在傳統(tǒng)的審美觀念中，乳暈呈粉色、玫瑰色是好看的，而乳暈顏色越黑，越大則不那么美觀。

乳暈變黑的原因是什么？

每個女性的乳暈顏色都不一樣，甚至不同時期的乳暈顏色也是不一樣的。乳頭周圍的表皮組織可以受很多方面的影響導(dǎo)致黑色素沉淀。比較常見的原因就是女性懷孕后，孕、雌激素分泌旺盛，乳暈也會發(fā)生一定的變化，變大變黑。但是也不能單純依靠乳暈變黑判斷一個女性是否經(jīng)歷過性生活或者生育。導(dǎo)致乳暈變黑的情況還有下面幾種：

1、內(nèi)衣面料粗糙：有的女性長期穿著較緊的且面料材質(zhì)比較粗糙的內(nèi)衣，長期以往會不斷摩擦乳暈的，造成黑色素沉淀，導(dǎo)致乳暈變黑。

2、過度清洗：洗澡的時候女性只需要用清水清洗乳頭，不需要用海綿過度擦拭，否則會給乳暈造成過度刺激，導(dǎo)致乳暈變黑。

3、女性雌激素分泌較高：雌激素維持在正常的水平，有助于保持良好的內(nèi)分泌，但是女性的雌性激素水平分泌比較高的情況下，乳暈、乳頭、小陰唇等地方都會出現(xiàn)發(fā)黑的情況。

乳暈發(fā)黑怎么改變？

乳暈變黑，總體來說，是一種比較正常的情況，就像皮膚也有黑有白，一般來說，當(dāng)乳暈變黑了其實很難改變，在生活習(xí)慣上可以做出一些改變，比如穿戴舒適面料的內(nèi)衣、避免乳房過度刺激等等。目前市面上有一些藥膏涂抹或者激光美容的方法可以幫助乳暈的顏色改變，但是使用這些方法的前提是有搞清楚藥膏的成分，不要過度涂抹；進行激光也應(yīng)該到正規(guī)的有資質(zhì)的場所，避免對乳房發(fā)生不必要的傷害。

哪些乳房的異常才應(yīng)該提起注意？

總體而言，乳暈變黑的情況，女性朋友是不需要過度糾結(jié)的。但是經(jīng)常留意乳房的變化確實是好事。一般我們建議40歲的女性，每年進行一次乳腺超聲的檢查；40歲之后的女性可以進行乳腺鉬靶的檢查。女性平時也可以進行一些乳腺的自查，看看有沒有乳房的腫塊、乳頭溢液、乳房皮膚改變（尤其是橘皮樣的需要警惕）、乳頭內(nèi)陷等等情況。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師劉強在此前接受家庭醫(yī)生在線的采訪時提示各位女性朋友，如果對自己的乳房健康存在一定的擔(dān)憂需要進行乳腺檢查，記得要選擇在月經(jīng)干凈后的5-10天進行，因為月經(jīng)前或者月經(jīng)期的時候女性的乳腺會發(fā)現(xiàn)充血腫脹，容易干擾診斷。而選擇月經(jīng)干凈的5-10天，可以容易發(fā)現(xiàn)乳腺的病變或者異常。