乳暈太大會(huì)影響女人胸部的美觀，因此很多女人都希望自己的乳暈可以變得小一點(diǎn)，但是卻“無(wú)從下手”。

乳暈變大的原因

1、性生活

女性在成年之后會(huì)經(jīng)歷頻繁的性生活，乳頭不斷受到外在刺激，致使雌性激素不斷地大量分泌，使得黑色素沉著在乳暈周圍，使乳暈出現(xiàn)增大的現(xiàn)象。

2、自然衰老

自然衰老是人體必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，年齡越大，女性身體內(nèi)的黑色素就會(huì)越多，長(zhǎng)期堆積的乳頭乳暈處，無(wú)法消除，在視覺(jué)上就會(huì)給人變大的感覺(jué)。

3、懷孕

女性在懷孕期間雌性激素會(huì)大量分泌，使乳暈逐漸增大，乳頭也更加凸起，這也是身體為日后哺乳孩子做好了準(zhǔn)備的表現(xiàn)。懷孕也是乳暈變大的主要原因，即使哺乳結(jié)束之后，變大的乳暈也是難以恢復(fù)到以往那樣的。

4、遺傳性因素

有些女寶寶在出生時(shí)，其父母就發(fā)現(xiàn)自己女兒的乳暈要比平常孩子大些，這如果沒(méi)有伴隨其他惡性癥狀的話，那么這是無(wú)需過(guò)分重視的，這可能是由于遺傳因素導(dǎo)致的。

5、雌性激素分泌過(guò)多

有些女性朋友在青春發(fā)育期時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的乳暈要比其他人大一些，這讓剛進(jìn)入青春發(fā)育期的女性朋友十分煩惱，擔(dān)心自己身體出現(xiàn)了異常，或者是發(fā)育異常。女性發(fā)育期內(nèi)乳暈變大，一般只是因?yàn)轶w內(nèi)雌性激素分泌過(guò)多，致使乳暈色素沉著使乳暈變大。

乳暈大怎么辦

1、通過(guò)物理方法縮小

可以通過(guò)在乳暈的靠外圍部分涂抹維生素E和維生素C來(lái)慢慢淡化使乳暈變小，顏色變淺。平時(shí)的時(shí)候也可以常用拇指和食指在乳暈部位做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，也有助于淡化和縮小乳暈。

2、通過(guò)手術(shù)變小

乳暈過(guò)大在女性多見(jiàn)于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房過(guò)大或下垂。美觀的乳暈直徑在3~5cm，超出這一標(biāo)準(zhǔn)就不美觀了，顯的乳房松垮無(wú)形，多有顏色改變。這往往是由于哺乳時(shí)乳房脹大，而后乳房再變小的結(jié)果，因此它常和乳房下垂伴發(fā)。

女性如何保養(yǎng)乳暈？

1、對(duì)乳房皮膚進(jìn)行保濕

干燥的皮膚是引起色素沉積的一個(gè)原因，因此，在清洗乳房后，用身體乳液按摩乳房，同時(shí)，可以用妝棉沾些乳液，敷在乳暈與乳頭上方1分鐘。

2、清潔乳房水溫不可過(guò)高

水溫過(guò)高，會(huì)對(duì)乳房皮膚造成刺激，不利于乳房健康，研究報(bào)告指出，乳腺對(duì)37度的水吸收效果最好，用溫水沖洗乳房可以讓乳暈的顏色及乳房形狀更漂亮。

3、豐胸按摩要避開乳暈

在用美白、保濕或豐胸乳液按摩乳房時(shí)，乳暈的按摩不能過(guò)于用力，也不能經(jīng)常按摩，或按摩時(shí)間過(guò)久，因?yàn)?，受到摩擦后，乳暈的皮脂層?huì)漸漸加厚，引起黑色素沉淀。

4、用柔和的清潔劑清洗乳房

如果經(jīng)常用強(qiáng)堿性的香皂或洗浴液擦洗胸部，其中的一此化學(xué)成分會(huì)破壞皮膚表面的角化層細(xì)胞，而致水分流失，會(huì)影響乳房與乳暈形態(tài)，建議用無(wú)刺激的洗面奶擦洗胸部，或是直接溫水沖洗，沒(méi)有過(guò)多油脂即可。