在炎熱夏季簡(jiǎn)直離不開空調(diào)和冷飲，但是對(duì)于女性來說簡(jiǎn)直是一種折磨，如果貪涼的話可能會(huì)誘發(fā)婦科疾病，紊亂了月經(jīng)周期，引起腹部疼痛。

夏季開空調(diào)會(huì)影響月經(jīng)嗎？

我們?nèi)梭w能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)性的調(diào)節(jié)，當(dāng)氣溫過高時(shí)會(huì)加快皮膚血液循環(huán)的速度，升高基礎(chǔ)體溫，人們會(huì)通過排汗的方式來維持正常的體溫。但是自發(fā)調(diào)節(jié)不能快速的轉(zhuǎn)化，從高溫環(huán)境下突然進(jìn)入空調(diào)房里，末梢血管不能快速的收縮，從而引起末梢血液循環(huán)受到阻礙，若是女性長(zhǎng)時(shí)間待在低空調(diào)的環(huán)境中會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)及腹部疼痛等。另外長(zhǎng)時(shí)間受到冷風(fēng)的刺激也會(huì)對(duì)卵巢功能帶來影響，排卵功能發(fā)生障礙，從而引起腹部疼痛腹脹、月經(jīng)不調(diào)，所以應(yīng)該把室溫控制在26攝氏度左右。另外開空調(diào)的時(shí)候腿和腳也容易受涼，所以盡量穿上襪子，每隔三個(gè)小時(shí)要開窗通風(fēng)一次來呼吸新鮮的空氣。

夏季月經(jīng)期間如何來護(hù)理？

1、不能長(zhǎng)時(shí)間的吹風(fēng)扇

因?yàn)殡婏L(fēng)扇所吹的風(fēng)很集中，當(dāng)人們睡著之后會(huì)處于靜止?fàn)顟B(tài)，全身的汗毛孔開放，若是月經(jīng)期間總是吹電風(fēng)扇的話容易讓寒氣入侵，從而誘發(fā)傷風(fēng)感冒，減少月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)周期不穩(wěn)定或者閉經(jīng)等。

2、不能長(zhǎng)時(shí)間坐在地板磚

在磚頭上有很多的小空隙，具有很強(qiáng)的吸濕性和滲透性，吸熱和散熱比較快。如果在月經(jīng)期間坐在水泥地面上或者磚上，會(huì)讓身體上的熱量傳到水泥地面上，從而讓人體受寒，誘發(fā)關(guān)節(jié)酸痛以及痛風(fēng)等。另外磚或者水泥地板上的濕氣會(huì)侵入身體，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉組織處于收縮和痙攣狀態(tài)，降低了抗病能力，影響了氣血運(yùn)行，阻礙了淋巴循環(huán)，讓女性出現(xiàn)月經(jīng)稀少以及痛經(jīng)問題。

3、不能大量的吃冷飲

在月經(jīng)期間如果不節(jié)制的吃冷飲或者喝冰鎮(zhèn)飲料的話，會(huì)對(duì)胃腸道黏膜帶來刺激，讓胃腸道血管處于痙攣狀態(tài)，減少了消化液的分泌，影響了胃腸道最基本的消化和吸收能力，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉腹痛，另外也會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)或者閉經(jīng)等。

溫馨提示

女性在月經(jīng)期間避免寒涼，不能沖冷水澡，也不能長(zhǎng)時(shí)間的盆浴，避免性生活，注意個(gè)人衛(wèi)生。