黃體酮是女性身體內(nèi)非常重要的激素，它的別名叫做孕酮激素，可能這樣介紹還是很難理解，換而言之，懷孕時(shí)打的保胎針中主要成分就是黃體酮。黃體酮女性是可以自然生成的，由卵巢每天微量產(chǎn)生，排卵期間增加。黃體酮對(duì)于女性而言有以下兩個(gè)作用：

第一，保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜，在女性懷孕期間，對(duì)子宮起到一定的鎮(zhèn)定作用，為胎兒的早期生長(zhǎng)及發(fā)育提供支持和保障。

第二，與雌性激素有協(xié)同作用，是在雌性激素的作用上進(jìn)一步促進(jìn)女性第二性特征的發(fā)育成熟。

黃體酮不足有什么癥狀？

1、月經(jīng)不調(diào)

女性黃體酮不足，便可能導(dǎo)致激素水平下降，影響子宮內(nèi)膜收縮，還可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜缺血的情況，影響正常的月經(jīng)周期。

2、不孕

女人體內(nèi)缺少黃體酮還可能造成女性難以孕育。這是因?yàn)辄S體酮又叫孕酮，是體內(nèi)分泌的天然孕激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，若是黃體酮不足便可能影響子宮內(nèi)膜，不能胃胚胎提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，不易受孕。

3、骨質(zhì)疏松

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，體內(nèi)激素水平也可能處于一個(gè)波動(dòng)起伏較大的狀態(tài)，而處于絕經(jīng)期的女性，體內(nèi)的雌激素和孕激素都可能有所下降，容易引起鈣質(zhì)流失，造成骨質(zhì)疏松的情況。所以在日常的飲食中，女性不僅應(yīng)該多吃一些幫助補(bǔ)鈣的食物，還可能吃一些能補(bǔ)充黃體酮的食物，緩解骨質(zhì)疏松！

4、臉色暗黃沒(méi)有光澤

女性體內(nèi)激素不僅能維持正常的生命活動(dòng)，還可能幫助女性保持肌膚的年輕態(tài)，保持肌膚彈性。體內(nèi)黃體酮含量下降，便可能影響著各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使肌膚表現(xiàn)出黯淡無(wú)光的情況。

5、乳腺增生

乳腺增生是女性的常見(jiàn)疾病之一，因?yàn)辄S體酮分泌不足，使乳腺形成結(jié)節(jié)，出現(xiàn)乳腺增生的情況，這種多半是良性腫瘤，不必過(guò)于擔(dān)心，但是在飲食上還是應(yīng)該少吃一些刺激食物，且要釋放自己的壓力，保持良好的生活作息，避免病情的加重。

黃體酮不足怎么治療？

1、藥物補(bǔ)充法：當(dāng)然了在補(bǔ)充之前，一定要到正規(guī)醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，身體狀況不同，那么所需要補(bǔ)充黃體酮的量也不同，選擇補(bǔ)充的方式也是有所區(qū)別的，這樣才能和自己的身體狀況相匹配，進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療及補(bǔ)充。所以黃體酮的朋友一定要根據(jù)醫(yī)院醫(yī)生的醫(yī)囑及意見(jiàn)來(lái)進(jìn)行選擇和配合，以確保身體的健康安全。

2、食療方法：都說(shuō)很多能量及元素，都是食物中攝取的，所以說(shuō)最根本的補(bǔ)充方法，食療可以說(shuō)是永不過(guò)時(shí)，永遠(yuǎn)適用的最原始方法。但食療的方法有一點(diǎn)就是，它的速度可能相對(duì)較慢，不是一吃就見(jiàn)效，有著一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。一般多食用天然大豆異黃酮和天然維E的食物，不過(guò)一定要是天然的，效果比較好且無(wú)副作用；還有就是我們生活一些水果也是不錯(cuò)的黃體酮補(bǔ)充食物，比如：柚子、獼猴桃、桃子等，這些都是不錯(cuò)的選擇。