古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
子宮肌瘤顧名思義是長(zhǎng)在子宮上的一種腫瘤,一般來(lái)講子宮肌瘤是屬于良性腫瘤,它并不會(huì)帶來(lái)惡性病變但說(shuō)子宮肌瘤屬于良性的,但它在發(fā)生的時(shí)候也會(huì)給女性的身體帶來(lái)一些影響,所以對(duì)于女性來(lái)講也是需要進(jìn)行預(yù)防的,而想要預(yù)防子宮肌瘤就要采取以下這些措施。
想要預(yù)防子宮肌瘤要做好那些預(yù)防措施?
一、有良好的作息習(xí)慣
在目前熬夜已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣,特別是一些女性,她們會(huì)讓自己熬夜通宵娛樂(lè)或者是工作,卻不知經(jīng)常熬夜會(huì)讓身體的免疫力下降,還容易讓內(nèi)分泌失調(diào)而讓激素分泌跟著發(fā)生紊亂,一旦激素水平紊亂就很容易讓女性子宮中存在肌瘤。
二、要做好避孕措施
在進(jìn)行性生活的時(shí)候如果沒(méi)有做好懷孕的打算要讓自己做好避孕措施,盡量要注意避免使用緊急避孕藥,緊急避孕藥中所含的激素比較高,在經(jīng)常服用后很容易導(dǎo)致子宮肌瘤,另外做好避孕措施能防止意外懷孕,因?yàn)橛泻芏嗯栽谝馔鈶言泻髸?huì)選擇人工流產(chǎn)來(lái)終止妊娠,而人工流產(chǎn)也是導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生的原因之一。
三、做好衛(wèi)生清潔
女性在自己想進(jìn)行性生活或者是特殊時(shí)期都需要做好陰道的衛(wèi)生清潔,要勤洗勤換內(nèi)褲,每天用清水清洗外陰,保持外陰的干燥,能防止病菌以及細(xì)菌進(jìn)入。
四、要有良好的情緒
在目前有很多女性因?yàn)樯顗毫^(guò)大而讓自己的情緒中受到波動(dòng),情緒不穩(wěn)會(huì)讓身體的代謝系統(tǒng)跟著發(fā)生問(wèn)題,很容易讓激素水平失去平衡而導(dǎo)致子宮肌瘤。
五、增強(qiáng)免疫力
對(duì)于女性來(lái)講提高身體免疫力是有效預(yù)防子宮肌瘤的措施之一,在日??梢酝ㄟ^(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),由于目前有很多女性因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ屪约哼\(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)減少運(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也能讓女性的生殖器處于正常的狀態(tài),有效降低子宮肌瘤發(fā)生。
溫馨提示,對(duì)于子宮肌瘤女性要特別注意,在日常如果想要預(yù)防就要做好一系列預(yù)防措施,而且還要注意好自己的飲食,畢竟攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)能讓身體免疫力跟著增加。另外,要定期做婦科檢查,定期做檢查能了解身體生殖器的一些情況,在發(fā)生異常時(shí)能及時(shí)采取措施,避免帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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