女性盆腔器官主要通過泌尿道和生殖道與外界相連，容易受到病原體入侵和感染，從而導(dǎo)致盆腔炎。若想要保護(hù)盆腔器官，就應(yīng)該從各個(gè)方面入手來保護(hù)天然的防御屏障。

女性如何守護(hù)盆腔器官健康？

1、保護(hù)好陰道和陰唇

陰唇分為大陰唇和小陰唇，大陰唇自然合攏能遮蓋住尿道口和陰道口，避免病原體入侵。另外陰道在正常情況下屬于前后壁緊貼狀態(tài)，也能預(yù)防炎癥入侵。當(dāng)女性擁有性生活、懷孕后或因?yàn)橄忍煨越Y(jié)構(gòu)缺失會導(dǎo)致陰唇松弛或閉合不全。平時(shí)要做好局部清潔和衛(wèi)生，堅(jiān)持鍛煉盆底肌，生完孩子之后及時(shí)進(jìn)行盆底修復(fù)，這樣能促進(jìn)陰道和陰唇閉合。

2、盆底肌

因?yàn)榕璧准∈湛s可壓扁陰道前后壁，讓陰道前后壁緊貼，防止受到病原體入侵，但女性體重過胖、分娩、懷孕、長時(shí)間做重體力勞動或慢性咳嗽等會引起盆底肌松弛。平時(shí)要控制好體重，積極治療各種原發(fā)疾病，加強(qiáng)盆底肌鍛煉。

3、子宮頸口

在正常情況下宮頸內(nèi)口處于緊閉狀態(tài)，宮頸管中有大量粘膜，可形成足夠多的褶皺，能防止病原體入侵。宮頸管也能分泌粘液，粘液中含有的溶菌酶和乳鐵蛋白，能防止子宮內(nèi)膜受到病原體入侵。但分娩和懷孕會導(dǎo)致宮頸口大開，若是產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良的話會引起宮頸口閉合不全。所以產(chǎn)后42天去醫(yī)院做檢查，全面檢查子宮復(fù)原情況。

4、輸卵管

輸卵管和輸卵管上皮細(xì)胞纖毛會向?qū)m腔方向擺動，能防止病原體入侵。另外輸卵管內(nèi)也有液體含有大量的溶菌酶和乳鐵蛋白，能消滅入侵的病原體。但當(dāng)患有輸卵管炎癥時(shí)會導(dǎo)致輸卵管堵塞或纖毛擺動無力。要積極治療炎癥，必要的話需要進(jìn)行輸卵管通液術(shù)來及時(shí)疏通積液。

5、生殖道

在子宮和宮頸口部位會有大量的淋巴組織和細(xì)胞，尤其是中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞能提高局部免疫力，防止受到感染，所以要保持局部清潔和衛(wèi)生。

溫馨提示

除了保護(hù)好以上器官外，也要保護(hù)好子宮內(nèi)膜。育齡期女性子宮內(nèi)膜可出現(xiàn)周期性脫落，能促進(jìn)病原體排出。另外子宮內(nèi)膜分泌液中含有的有益菌能清除入侵的病原體。所以要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持規(guī)律飲食，不可盲目減肥，及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，月經(jīng)期間避免有性行為。