女性的安全期是指在月經(jīng)周期中，排卵前后和月經(jīng)期之外的時間段。一般來說，安全期是在月經(jīng)來潮后的第5天到第19天之間，其中以第11天到第16天為最危險的時期。但是需要注意的是，每個女性的月經(jīng)周期長度和排卵時間都可能不同，因此安全期并不是一種百分之百可靠的避孕方法。如果需要進行避孕，建議使用更為可靠的避孕措施。

安全期的計算方法是根據(jù)女性月經(jīng)周期的長度來確定的。一般來說，一個正常的月經(jīng)周期長度為28天，排卵期通常在月經(jīng)周期的第14天左右。因此，在月經(jīng)來潮后的第5天到第19天之間，女性處于不排卵的狀態(tài)，這段時間被認為是相對安全的。

然而，需要注意的是，每個女性的月經(jīng)周期長度和排卵時間都可能有所不同。有些女性的月經(jīng)周期可能短于28天，而有些女性的月經(jīng)周期可能長于28天。此外，一些因素如壓力、疾病、藥物等也可能影響女性的排卵時間。因此，僅僅依靠安全期來進行避孕并不可靠。