秋季，對(duì)子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科頑疾來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，許多患者出現(xiàn)月經(jīng)量大、經(jīng)期變長(zhǎng)、白帶增多、小腹疼痛不適等癥狀去醫(yī)院檢查，卻往往發(fā)現(xiàn)是子宮肌瘤、卵巢囊腫復(fù)發(fā)或增大了，女性生理、心理飽受創(chuàng)傷。那么，女性在秋季該如何積極、正確地預(yù)防和治療肌瘤、囊腫？

　　子宮肌瘤、卵巢囊腫在30-50歲的育齡女性中，發(fā)病率超過(guò)30%，其確切病因尚未明了，目前認(rèn)為主要與體內(nèi)內(nèi)分泌、激素水平失衡有關(guān)。據(jù)此，許多女性認(rèn)為，秋季，既沒(méi)有夏季的高溫，也沒(méi)有冬季的寒冷，相對(duì)涼爽舒適，內(nèi)分泌環(huán)境受到的影響較小，也相對(duì)穩(wěn)定，而忽視了對(duì)肌瘤、囊腫的積極防治，結(jié)果不少女性往往因月經(jīng)量大、經(jīng)期變長(zhǎng)、白帶增多、小腹疼痛不適等去醫(yī)院檢查時(shí)，才發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤增大或術(shù)后復(fù)發(fā)。

　　其實(shí)，秋季是子宮肌瘤、卵巢囊腫的易發(fā)季節(jié)，患者需要更加注意疾病的防治。中醫(yī)認(rèn)為，女性乃氣血之體，現(xiàn)代女性由于經(jīng)、胎、產(chǎn)、乳等特殊生理過(guò)程，加上工作、家庭的雙重壓力，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀，從而形成肌瘤、囊腫、色斑等。特別是秋季，女性經(jīng)過(guò)炎熱夏季的漫長(zhǎng)損耗，氣血本已不足，又遭遇秋天氣候干燥、氣溫高低無(wú)常等對(duì)女性的侵害，這無(wú)疑加劇了女性津液、氣血的消耗，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，凝聚胞宮、卵巢，從而使子宮肌瘤、卵巢囊腫在秋季容易復(fù)發(fā)。

　　在秋天，要防治子宮肌瘤、卵巢囊腫的增大或復(fù)發(fā)，女性朋友們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1、要注意合理飲食、起居。在秋季，要多喝開(kāi)水，保持每天都吃一定量的水果，飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)；秋季冷熱變化大，適時(shí)增減衣服，防止寒邪入侵；秋季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，不宜過(guò)度，防止大量出汗，消耗津液。

　　2、要注意內(nèi)分泌環(huán)境的調(diào)理。對(duì)于患有子宮肌瘤的患者，可以選擇中醫(yī)藥調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任，調(diào)理女性各臟器功能，消除體內(nèi)瘀積，使內(nèi)分泌環(huán)境趨于均衡狀態(tài)，從而縮小、消除肌瘤、囊腫，達(dá)到避免手術(shù)和控制復(fù)發(fā)的目的。對(duì)于沒(méi)有子宮肌瘤的女性，也要注意及時(shí)維持內(nèi)環(huán)境的平衡，消除體內(nèi)瘀積，避免疾病的發(fā)生。

　　3、保持樂(lè)觀的心態(tài)，心情愉快是非常重要的。女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂(yōu)郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，而肝主疏泄、藏血，如果長(zhǎng)時(shí)間心情郁悶，很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀，導(dǎo)致肌瘤、囊腫的病發(fā)。

　　4、避免人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致女性氣血損耗過(guò)多、臟腑功能失調(diào)等，從而誘發(fā)子宮肌瘤、卵巢囊腫，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次。