卵巢囊腫給女性朋友的生活、工作帶來了很多的不便，并且這種疾病的治療過程也很繁瑣。因此，卵巢囊腫預(yù)防的措施就成了人們比較關(guān)系的問題，及時的做好防御工作，可減少疾病對身體帶來的危害。

　　1、定期婦科普查，超聲檢查，至少每年要進(jìn)行一次，以便及時發(fā)現(xiàn)卵巢腫塊，及時治療;早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥治療卵巢囊腫。

　　2、不濫用激素類藥物及滋補(bǔ)品，少食高膽固醇飲食等。

　　3、如出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)：過多、過少，周期紊亂，經(jīng)期延長及腰酸腹脹，尿頻，白帶異常等，應(yīng)及時就診。

　　4、月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔。

　　5、心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

　　6、注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

　　7、勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食 生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢，身心健康中藥治療卵巢囊腫。

　　8、早期發(fā)現(xiàn)及處理：卵巢實(shí)性腫瘤或囊腫直徑>5cm者，應(yīng)及時手術(shù)切除。青春期前、絕經(jīng)后或生育年齡口服避孕藥的婦女，若發(fā)現(xiàn)卵巢腫大，應(yīng)考慮為卵巢腫瘤。盆腔腫塊診斷不清或治療無效者，應(yīng)及早行腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳癌、胃腸癌等患者，治療后應(yīng)嚴(yán)密隨訪，定期作婦科檢查。