如今，很多女性遭遇意外懷孕后紛紛選擇做人流，而做完人流后往往忽略了半個(gè)月或一個(gè)月的護(hù)理，俗稱“小月子”。婦科專家說(shuō)，“小月子”護(hù)理的好壞直接影響了女人以后的身體狀況，因此，女人們，人流后的護(hù)理不容小覷呀!

　　人流后坐“小月子”的重要性

　　人流雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過(guò)程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初；如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕！人流后一般需要休養(yǎng)半個(gè)月到一個(gè)月，民間稱這段時(shí)間為“小月子”。

　　“小月子”護(hù)理不當(dāng)，容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。

　　“小月子”的護(hù)理，主要應(yīng)該針對(duì)子宮來(lái)做好調(diào)養(yǎng)，因?yàn)槿肆魇中g(shù)會(huì)使子宮的生理功能減弱，按中醫(yī)理論，人流后的子宮容易引發(fā)寒邪入侵，導(dǎo)致女性宮寒，而宮寒又會(huì)加劇炎癥和子宮損傷，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作，引發(fā)性冷淡和不孕。

　　人流后注意事項(xiàng)：

　　人流雖然可以讓女性流走意外，但也只能作為避孕失敗的一種補(bǔ)救措施，不能把它當(dāng)做避孕的手段，性生活時(shí)，最好做好避孕措施。另外，提醒流產(chǎn)女性，人流也要坐好小月子，并且在生活、飲食上多加注意：

　　一、人流后應(yīng)臥床休息2-3天。注意休息，加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)。

　　1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。2、要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　二、人流后觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。

　　觀察出血情況人工流產(chǎn)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時(shí)就診治療。

　　三、保持外陰清潔衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　人流手術(shù)后注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活、兩周內(nèi)不要坐浴，以防感染。如果發(fā)熱、腹痛分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

　　四、注意避孕，以免再次意外懷孕。

　　人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做好避孕，再次懷孕會(huì)對(duì)女性身體影響很大，因此要堅(jiān)持做好避孕，最好半年內(nèi)不要再懷孕。