1.避免應(yīng)用具有肝損害的藥物：如四環(huán)素類(lèi)藥、激素類(lèi)藥、降血脂藥物，以防藥物性脂肪肝。

　　2.糾正不良飲食習(xí)慣：一日三餐定時(shí)定量，早餐吃飽，中餐吃好，晚餐適量不要過(guò)飽。怎么護(hù)理脂肪肝效果好？對(duì)常年酗酒者，徹底戒酒是預(yù)防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。

　　3.維持理想體重及必要的鍛煉：運(yùn)動(dòng)療法對(duì)肥胖、糖尿病、高脂血癥等引起的脂肪肝有一定療效。運(yùn)動(dòng)適量是指肥胖、糖尿病、高脂血癥引起的脂肪肝病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下完成適量的運(yùn)動(dòng)。

　　4.合理膳食結(jié)構(gòu)：按照食物金字塔結(jié)構(gòu)安排膳食，即以植物性食物為主、動(dòng)物性食物為輔，適量高蛋白、高能量食物，限制高脂肪食物。維生素要充足，多吃些新鮮綠葉蔬菜最好，要避免營(yíng)養(yǎng)障礙導(dǎo)致的脂肪肝。

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