一、做到定期檢查

　　癌癥是非傳染性疾病，但是有部分癌癥能通過基因遺傳。因此，家族中有成員患有癌癥，其他成員也應該定期做一下該項檢查。

　　二、不要小病不治

　　人體疾病發(fā)展到癌癥是需要一個漫長過程的，如果能在小病逐漸惡化成大病前治好，可以大大降低癌癥的發(fā)生率。

　　專家指出，如果家庭中有人患有腸癌，其他家庭成員最好也到醫(yī)院做腸鏡檢查。由于癌癥正趨于年輕化，因此年齡在35歲以上的健康人士也應當每年進行一次體檢。

　　三、加強鍛煉

　　加強體育鍛煉，增強身體免疫力，也是預防癌癥的手段之一。運動能使人吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧，可將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發(fā)病率。

　　專家建議，普通人每天至少要保證半個小時的運動量，大家可以進行散步、慢跑等運動。在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力，同時也能增強身體免疫力。