乙肝患者如何預(yù)防秋季肝病易復(fù)發(fā)的情況?
乙肝在秋季為何頻繁復(fù)發(fā)?
為什么秋季肝臟更易受到傷害呢?根據(jù)中醫(yī)理論來講,肝喜舒達(dá),不宜缺陰。通俗來說,秋天過于干燥的氣候使得人體的陽氣過于亢盛,易傷機(jī)體陰津,這種陽亢陰虧,加大了肝病復(fù)發(fā)的幾率。從西醫(yī)的角度看,秋季氣候變化不定,易使人體抵抗力下降,肝病患者的免疫功能紊亂易使肝病復(fù)發(fā)。加之營(yíng)養(yǎng)的缺乏和繁重的體力或腦力勞動(dòng),更易使感染其他病毒或者潛伏的病毒復(fù)制,如乙肝病毒,可能誘發(fā)一系列的肝臟疾病。
由于大部分慢性乙肝復(fù)發(fā)無癥狀,在此,特別提醒乙肝患者及病毒攜帶者定期復(fù)查肝功能。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長(zhǎng)時(shí)間無癥狀者,更應(yīng)重視肝功能復(fù)查。在乙肝高發(fā)的秋季,當(dāng)出現(xiàn)食欲下降、容易疲勞、口干、口苦等明顯癥狀時(shí),請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。在就診時(shí),一定要找??漆t(yī)生和??漆t(yī)院或科室,接受正規(guī)、科學(xué)、合理的治療,千萬不要輕信江湖游醫(yī)的胡吹亂編,以免延誤了診療時(shí)間。
秋天怎么預(yù)防乙肝復(fù)發(fā)?
1、雖然乙肝治療轉(zhuǎn)陰,但是還是要養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣,控制病情的穩(wěn)定,極其服用一些保肝藥對(duì)肝臟的保養(yǎng)。山西省疾控中心肝病門診部率先采用國(guó)際領(lǐng)先PCR定量檢測(cè)系統(tǒng)的肝病醫(yī)院之一,PCR定量檢測(cè)系統(tǒng)優(yōu)點(diǎn)是在原先只檢測(cè)乙肝五項(xiàng)、肝功能的基礎(chǔ)上,又科學(xué)深入檢測(cè)病情,能隨時(shí)了解乙肝病情的發(fā)展等等。
2、秋季預(yù)防乙肝復(fù)發(fā)還可以都食用一些新鮮的水果和蔬菜也是很關(guān)鍵的。水果和蔬菜可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素等等,對(duì)預(yù)防乙肝病毒復(fù)發(fā)是很有幫助的。
3、在秋季,天氣的變化無常,使乙肝患者體內(nèi)的乙肝病毒大部分處于活動(dòng)期,同時(shí)加上在秋季感冒的幾率也增加,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降或者是免疫系統(tǒng)紊亂,是得病情發(fā)作,所以,專家溫馨提醒乙肝患者,在秋季,要記得填減衣物,感冒就要及時(shí)治療,增加抵抗力等等。
4、注意合理的飲食,也是預(yù)防乙肝患者在秋季復(fù)發(fā)的一個(gè)很重要的的因素。切記不可大補(bǔ),要注意飲食的合理性,禁忌辛辣的食物,辛辣的食物可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。就要選擇一些清淡的食物才對(duì),堅(jiān)持飲食原則。
秋季養(yǎng)肝護(hù)肝做好這幾個(gè)“多、少”
肝臟作為人體最大的解毒器官,體內(nèi)所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外,這個(gè)過程需要大量的水。由于秋季氣候干燥,人體水分蒸發(fā)加速,更需要補(bǔ)充大量水分,讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出,減輕對(duì)肝臟的危害。我們提倡“多喝水”。
深秋蕭瑟的景象,容易使人“悲秋”,更易勾起肝病患者的自怨自艾、悲觀消極的情緒。這對(duì)肝病的恢復(fù)是極為不利的。另外,“怒則傷肝”,長(zhǎng)期的精神壓抑或暴怒都會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血失調(diào),影響肝臟的疏泄功能。因此肝病患者要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持樂觀坦蕩的情懷。我們提倡“少發(fā)怒、莫悲秋”。
中醫(yī)認(rèn)為,“人臥則血?dú)w肝?!?正常人在站立時(shí),肝的血流量可減少50%~80%,而臥床則可增加肝臟血流量,攜帶更多的氧到肝臟,有利于修復(fù)受損肝細(xì)胞。肝病患者尤其要注意休息,避免工作過度勞累。我們提倡“多臥床休息”。
在飲食方面,應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品。醫(yī)生建議,可多進(jìn)食新鮮蔬果,補(bǔ)充必要的維生素,應(yīng)避免高糖高脂肪的食物。
(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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