乙肝病人出院后，應(yīng)從4個(gè)方面加以注意，做好出院后的護(hù)理工作，避免乙肝的再?gòu)?fù)發(fā)。

　　1、堅(jiān)持連貫有序地合理用藥，完成整個(gè)療程的治療。

　　在康復(fù)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些輕微不適（肝區(qū)不適、易疲乏、食欲不振、眼睛、皮膚輕微黃疸等），稱(chēng)為肝炎后綜合征及肝炎后高膽紅素血癥，一般會(huì)逐漸消失，無(wú)須特殊用藥，必要時(shí)使用中藥進(jìn)行調(diào)理即可。但對(duì)于急性乙肝患者應(yīng)該密切觀察病毒指標(biāo)變化情況，如果乙肝病毒表面抗原半年以后都不消失，標(biāo)志著病情轉(zhuǎn)向慢性，這時(shí)必須及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。一個(gè)抗病毒治療周期，需要一年左右的時(shí)間，治療不能中斷。但切記藥物品種不宜過(guò)多，否則會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　2、運(yùn)動(dòng)適量，循序漸進(jìn)。

　　肝炎病人出院時(shí)，一般僅能達(dá)到臨床痊愈（癥狀消失、肝功能恢復(fù)正常）或好轉(zhuǎn)指標(biāo)，肝臟病變并非完全消失。急性肝炎一般在病后6個(gè)月才能完全康復(fù)，慢性肝炎徹底治愈則需更長(zhǎng)時(shí)間?？上茸鲂┻\(yùn)動(dòng)動(dòng)（如散步、打太極拳等），然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但以不疲勞為原則。要保證充分的休息，午飯后最好睡1小時(shí)，每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕。

　　3、定期隨訪，跟蹤治療。

　　一般來(lái)講，急性肝炎出院后每?jī)蓚€(gè)月檢查1次肝功及“兩對(duì)半”，到乙肝病毒指標(biāo)（表面抗原、e抗原）轉(zhuǎn)陰、肝功復(fù)常后，每半年復(fù)查1次，再穩(wěn)定1年，可算作徹底治愈了。慢性乙肝患者定期復(fù)查是長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的任務(wù)，復(fù)查的時(shí)間間隔因人而異，乙肝病毒攜帶者可半年復(fù)查1次，活動(dòng)性的或治療過(guò)程中的乙肝患者每1－2個(gè)月復(fù)查一次。

　　4、營(yíng)養(yǎng)既豐富均衡也不可過(guò)剩，不宜多食肥甘厚味。

　　飲食上應(yīng)選擇易消化、富于營(yíng)養(yǎng)的食物。乙肝患者可以多吃富含豐富維生素和蛋白質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，例如青菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜，蘋(píng)果、香蕉、西瓜、葡萄、橘子等水果。這些食物能促進(jìn)肝臟的新陳代謝，對(duì)于肝臟有很大的好處，而且蔬菜和水果中含有的微量元素也是人體所必須的。

　　適當(dāng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物（瘦肉、魚(yú)、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）、維生素（新鮮蔬菜、水果）。乙肝患者還可以吃一些含有脂肪的食物，但是也要注意適量，否則可能會(huì)造成脂肪堆積，形成脂肪肝。

　　酒精可直接損害肝細(xì)胞，促進(jìn)脂肪在肝細(xì)胞中沉積，并可引起肝硬化。故肝炎恢復(fù)期應(yīng)絕對(duì)戒酒，慢性肝炎和肝硬化病人應(yīng)終生戒酒。

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