脂肪肝是由于各種原因引起的干細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝病已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅國人健康的疾病，它成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝患者普遍有食欲不振、疲勞、體重減輕等表現(xiàn)。而牛奶是一種健康飲品，含有大量的營養(yǎng)成分，對(duì)于補(bǔ)充能量有很好的功效。那么脂肪肝患者可以喝牛奶補(bǔ)充能量嗎？

　　有脂肪肝以后肝臟對(duì)脂肪的代謝能力更加脆弱，因此飲食中應(yīng)該多加限制。對(duì)于能否喝牛奶的問題，專家表示，雖然牛奶中含有一定量的膽固醇，但也含有能降低膽固醇的物質(zhì)3羥—3甲基戊二酸及乳清酸，可及時(shí)有效地降低膽固醇的生物合成，因此脂肪肝患者大可不必?fù)?dān)心是否會(huì)因升高膽固醇而有所疑慮，因此適量飲用牛奶不僅可及時(shí)補(bǔ)充身體所需，而且可以更好的修復(fù)受損肝細(xì)胞。但專家建議脂肪肝患者選用脫脂的牛奶適量飲用更為適宜。對(duì)于有脂肪肝能喝牛奶嗎應(yīng)該按情況而定，首先如果是輕微脂肪肝的情況可以適當(dāng)引用牛奶，增加蛋白質(zhì)，盡量選用脫脂牛奶，如果是重度脂肪肝，飲食必須以清淡為主，充足的營養(yǎng)也是必須的，只有足夠的營養(yǎng)才能更好的促進(jìn)肝臟的自我修復(fù)，多吃新鮮水果蔬菜，在醫(yī)生指導(dǎo)下喝些脫脂牛奶加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉就會(huì)很有效果。

　　但是，專家指出脂肪肝對(duì)于牛奶不宜過多飲用，因?yàn)榕Ｄ淌箼C(jī)體不能很好的代謝吸收，也會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)而且不利于疾病的康復(fù)，因此脂肪肝患者喝牛奶應(yīng)適量；另外脂肪肝喝牛奶應(yīng)注意掌握合理的時(shí)間，晚睡前切勿喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨挟吘购幸欢康闹?，服用后立即入睡，易?dǎo)致熱量過剩，對(duì)脂肪肝的病情不利。

　　推薦兩種脂肪肝喝牛奶的方法：

　　1、小口喝牛奶

　　咀嚼式飲用牛奶或用湯匙一小口一小口得品嘗，是口腔內(nèi)的唾液與牛奶混勻后再咽下，有助于奶內(nèi)營養(yǎng)的笑話吸收，以免大口飲用牛奶使大量牛奶很快進(jìn)入胃內(nèi)引起消化不良。

　　2、喝低脂奶，不加糖

　　蔗糖在體內(nèi)分解成酸會(huì)與牛奶中的堿性鈣鹽中和，促使細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹，還削減了營養(yǎng)價(jià)值。所以盡量選擇低脂奶并不加糖。

　　脂肪肝喝牛奶要注意量、時(shí)間、糖配比，正確得喝牛奶對(duì)脂肪肝的病情是有幫助的。

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