喝酒漸漸成為現(xiàn)代人的習(xí)慣，混搭一直是時(shí)尚的行為，飲酒時(shí)混著喝也漸漸走上時(shí)尚的邊緣。各種酒混著喝的現(xiàn)象讓醫(yī)務(wù)人員感到很擔(dān)憂。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家已有大量研究資料證實(shí)，酒精與肝癌有著密切關(guān)系，飲酒時(shí)混著喝會(huì)導(dǎo)致肝癌的發(fā)生率以5倍形式增長(zhǎng)。

　　為什么喝酒混喝容易導(dǎo)致肝癌呢？

　　我們都知道，酒一般在肝臟中解毒排泄。在肝臟，95％的酒精完全被分解，剩下的5％隨呼吸、尿、汗液排出體外。肝臟對(duì)酒精的處理速度每小時(shí)不超過(guò)一罐啤酒，如果喝得過(guò)量就超過(guò)了肝臟的解毒上限，會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝停滯，引起肝內(nèi)脂肪沉積，造成脂肪肝。

　　而各種酒混在一起喝的時(shí)候，由于各種酒的酒精含量不同，容易不自覺(jué)地造成飲酒過(guò)量。更重要的是喝混合酒時(shí)，身體不斷變化難以適應(yīng)，并且各種酒的組成成分不盡相同。兩種以上的酒混著喝會(huì)表現(xiàn)出某種“協(xié)同作用”，加速酒精在體內(nèi)的滲透，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會(huì)加倍。對(duì)人體傷害更大。

　　以白酒和啤酒為例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和許多水分，可促進(jìn)白酒中高濃度的酒精在全身滲透，更易對(duì)腦、肝、腎、胃造成損害。且二者混合飲用更容易使醉感提前到來(lái)，難受程度明顯大于單喝一種酒，而且更容易引起頭昏、惡心、嘔吐，以及其他中毒癥狀。

　　此外，喝混合酒還會(huì)誘導(dǎo)脂肪肝的發(fā)生，因酒精都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒代謝，肝臟對(duì)酒精的處理速度每小時(shí)要不超過(guò)一罐啤酒，如果喝得過(guò)量就回超過(guò)了肝臟的解毒上限，會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝停滯，引起肝內(nèi)脂肪沉積，形成脂肪肝。

　　所以，不同種類(lèi)的酒不能混著喝，度數(shù)不一樣或者香型不一樣的酒也同樣不可混搭著喝，否則會(huì)造成肝臟加倍的損傷，容易導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

　　飲酒時(shí)多喝水可減輕肝臟負(fù)擔(dān)

　　酒精對(duì)于肝臟的損傷是非常大的，所以保護(hù)肝臟最好能夠戒酒。對(duì)于無(wú)法避免喝酒的人群，如何才能降低酒精對(duì)肝臟的損傷呢？

　　1、選擇低度酒

　　通常情況下，同等劑量，高度酒對(duì)肝臟等器官的損傷要大于低度酒。此外，白酒溫著喝傷害更小。在燙熱過(guò)程中，甲醇、醛、醚類(lèi)等有機(jī)化合物，會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時(shí)乙醇也會(huì)揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低。

　　2、飲酒的過(guò)程中多喝水

　　喝酒的過(guò)程中多喝白開(kāi)水，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負(fù)擔(dān)

　　3、避免空腹飲酒，選對(duì)下酒菜

　　喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物墊底，但不要吃臘肉、咸魚(yú)這類(lèi)食物，它會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng)，更傷肝臟。

　　4、小口喝酒，慢慢入肚

　　喝酒要小口喝，緩緩得入肚，猛灌不僅易醉，而且對(duì)呼吸道、胃等器官的損傷大。

　　更多肝癌的文章推薦：

　　揪出肝癌的罪魁禍?zhǔn)?熬夜誘發(fā)肝癌

　　廣東肝癌患病與死亡率居世界之首 九字訣可預(yù)防

　　常吃五種蛋糕招來(lái)肝癌 剖析其中的致癌毒素

　　影星黃渤微博披露一次性筷子不衛(wèi)生 或致肝癌