喝酒逐漸成為現(xiàn)代人交際的一種方式，觥籌交錯(cuò)不亦樂乎，殊不知酒精肝就此醞釀而生。酒精肝對人體危害非常大，研究表明，一次醉酒的肝損傷遠(yuǎn)相當(dāng)于一次急性肝炎。酒精會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，對人體產(chǎn)生一系列傷害，尤其是女性，女性一旦發(fā)生酒精肝，其進(jìn)展比男性要快，肝臟損傷的范圍也比較廣。

　　酒精肝對人體危害

　　喝酒為什么會(huì)醉？酒精在體內(nèi)是如何代謝出去的？為什么有人酒量大，有的人酒量??？為什么喝酒會(huì)傷肝？

　　專家指出，適量飲酒對人體健康是有益的，但是如果經(jīng)常酗酒則會(huì)對肝臟造成嚴(yán)重?fù)p傷，進(jìn)而引發(fā)酒精肝。

　　人為什么會(huì)醉酒呢？專家表示，當(dāng)血液中的酒精濃度迅速升高，肝臟已經(jīng)無法及時(shí)將酒精分解時(shí)，血液中的酒精就會(huì)沿著循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)入人的大腦，抑制中樞神經(jīng)，造成頭暈，反應(yīng)遲緩，肢體無力，控制力下降等等醉酒現(xiàn)象。因此，喝酒最好不要超過這一界限，一旦感到頭暈?zāi)X脹，應(yīng)及時(shí)注意停止飲酒，尤其是有肝炎、乙肝的人群，更是應(yīng)該“嚴(yán)防死守”，寧可耍賴，不可傷身。

　　輕度酒精肝癥狀不明顯，中、重度酒精肝癥狀可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn)，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐等。

　　酒精肝是由于長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病，酒精肝不治療的危害很大，病情會(huì)越來越重，直至危機(jī)生命健康。酒清對肝臟的危害隨著量的增加和飲用時(shí)間的延長，會(huì)不斷加重和升級。對肝臟的損害有三個(gè)階段，一期損害是酒精性脂肪肝，飲酒的量越多，時(shí)間越長，肝臟的脂肪性變就越嚴(yán)重。每日飲酒比間斷飲酒危害性大，因此，為了身體的健康，一定不要大量的飲酒。

　　因此，飲酒一定要適度。俗話說，小酒怡情，大酒傷身就是這個(gè)道理。酒精肝對人體的危害是無法估量的，研究表明女性更易得酒精肝。據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，男性天天飲酒超過40克，女性天天飲酒20克，如此5年就輕易形成脂肪肝。對于出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，專家以為，是與女性的體質(zhì)脫離不了關(guān)系的。

　　專家支招如何喝酒避免得酒精肝？

　　專家介紹，因?yàn)殚L期大量飲酒等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致酒精肝患病人數(shù)逐年上升并呈年輕化趨勢，且酒精肝患者帶有明顯的行業(yè)特點(diǎn)，30至45歲應(yīng)酬多的商務(wù)人士、銷售人員、生意人等群體是該病的高危人群。因此，專家建議，應(yīng)科學(xué)飲酒，保護(hù)肝臟。

　　第一，要學(xué)會(huì)正確的自我保護(hù)。自身狀況不適合喝酒的人要盡量避免喝酒，比如胃潰瘍及腸潰瘍患者、已患肝病的患者、肥胖癥患者以及在生理周期和孕期的女性。

　　第二，不要空腹喝酒。酒精進(jìn)入體內(nèi)主要由小腸吸收，小腸吸收酒精的速度與酒精進(jìn)入血液速度、酒精對肝臟損害的程度以及個(gè)人醉酒的程度都呈正相關(guān)，在喝酒的同時(shí)吃食物，酒精和食物混合在一起，呈現(xiàn)半固體狀態(tài)，會(huì)延緩小腸對酒精的吸收。

　　第三，根據(jù)自身的狀況，對自己酒量做到心中有數(shù)，盡量不要超過自己的限度，若不得不喝，吐酒也許是個(gè)自我保護(hù)的方法。

　　酒精肝應(yīng)如何治療？

　　專家介紹，常規(guī)的肝功檢測無法檢測是否得酒精肝，早期肝臟的損害一般感覺不出來，若經(jīng)常喝酒的人體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高，就要當(dāng)心是否是為酒精肝的前兆；如果超聲波提示肝臟腫大，或者有點(diǎn)脂肪肝，應(yīng)當(dāng)引起重視；只有到了后期肝纖維化和肝硬化，對肝臟的損傷較重，可以通過肝功或者超聲波查出來。

　　通常肝損傷50%以上才會(huì)有肝硬化的表現(xiàn)：肝臟變硬，肝內(nèi)血管變細(xì)，血液流通不暢。血液會(huì)迂在脾臟，引起脾臟腫大，迂在腸胃道，引起消化道出血，消化道出于淤血狀態(tài)，血流不暢還易造成腹水，由此累積成一系列的癥狀在臨床稱之為門脈高壓癥。這時(shí)需要外科手術(shù)的介入，手術(shù)視患者具體情況，如果患者消化道出血，則手術(shù)止血，若患者脾臟增大則切掉脾臟，若患者情況嚴(yán)重，自身肝臟無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，則只能做肝移植手術(shù)。

　　專家提醒酒精肝患者，一旦發(fā)現(xiàn)酒精肝癥狀，要控制自身不要繼續(xù)飲酒，若同時(shí)注意減少其他因素對肝臟的損害，不要過度運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，注重自身營養(yǎng)平衡。