4種肝病節(jié)假日期間需加強(qiáng)保健

　　節(jié)日期間由于日常的生活節(jié)奏有所改變，有些肝病患者會(huì)忽視長(zhǎng)久養(yǎng)成的規(guī)律作息飲食習(xí)慣，出現(xiàn)飲食無(wú)節(jié)制，漏服藥物等情況，嚴(yán)重則可能導(dǎo)致病情加重，所以患有常見肝病，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化的患者在節(jié)日期間更需要注意加強(qiáng)保健，避免病情反復(fù)。

　　肝病患者節(jié)假日飲食注意事項(xiàng)

　　1、首先很重要的一點(diǎn)是肝病患者禁忌飲酒。

　　酒精會(huì)損害肝臟，導(dǎo)致肝細(xì)胞變性壞死，加重病情。肝病患者要毅然與酒告別，做到滴酒不沾。

　　肝病患者忌食辛辣刺激食物、煎炸燒烤食物、生冷食物及粗糙堅(jiān)硬食物等。

　　肝病患者消化功能差，又多合并食道胃底靜脈曲張、門脈高壓性胃病或消化性潰瘍，辛辣的刺激對(duì)胃粘膜有極大的損傷作用。此外，粗糙堅(jiān)硬食物也是導(dǎo)致肝硬化患者上消化道出血的重要誘因。

　　2、肝病患者宜食高維生素食物。

　　新鮮水果的主要成分為葡萄糖和果糖，可以直接為人體吸收，而且還含有多種無(wú)機(jī)鹽和微量元素，與人體血液中成分相近似，利用率高，有極強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，對(duì)肝病的恢復(fù)有利。

　　3、肝病患者要注意起居有常，避免勞累。

　　休息對(duì)肝病患者十分必要，慢性乙肝患者，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。另外天氣好的時(shí)候可以適量做戶外運(yùn)動(dòng)，如做操、散步、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，強(qiáng)身健體，又可增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)，使肝臟有足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。

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